材料：茉莉、绞股蓝各适量

　　做法：将茉莉、绞股蓝放入茶壶中，开水冲泡。

　　花茶小语：茉莉花有提神功效，可安定情绪及缓解郁闷；绞股兰滋补安神，保护肝脏。此外茉莉绞股蓝茶对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

　　薰衣草蜂蜜茶

　　材料：薰衣草少量 蜂蜜一匙

　　做法：1.将薰衣草放入壶中，加开水冲泡。

　　2.待3分钟后加入蜂蜜搅拌。

　　花茶小语：这是笔者个人最为喜欢的花茶。味道醇和，可以净化心绪，解除紧张焦虑，缓解压力，松弛神经，帮助入眠。但应避免饮用大量薰衣草茶，特别是孕妇。

　　迷迭香茶

　　材料：迷迭香适量

　　做法：将迷迭香放入茶壶中，加开水冲泡。

　　花茶小语：迷迭香有助于消除脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、晕眩及紧张性头痛也有良效。迷迭香还兼具美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹。需要注意的是孕妇应避免服用。