材料：菩提木适量 蜂蜜或冰糖若干

　　做法： 1. 将菩提木放入茶壶中，加入热开水冲泡。

　　2. 约3分钟后泡开，加入蜂蜜或冰糖即可饮用。

　　花茶小语：菩提木能净化身体，促进发汗，利尿，并能把造成肥胖的代谢废物排出体外，有降脂减肥的作用。

　　决明子陈皮茶

　　材料：决明子、陈皮适量

　　做法：将决明子和陈皮放入茶壶中，加开水冲泡。

　　花茶小语：决明子能够促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。陈皮可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。决明子性平，配合性温的陈皮，减肥效果更好。

　　桃花荷叶茶

　　材料：桃花、干荷叶适量

　　做法：将桃花与干荷叶放入茶壶中，加开水冲泡。

　　花茶小语：荷叶自古以来就是瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。桃花为女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。两者配合饮用既可以塑身又没有副作用。