有这么一位老太太，今年90岁了，她不仅身板硬朗，而且性格豁达。你一定很奇怪，她有什么养生之道？很简单只有两点：勤劳、性格开朗。

　　90岁老太飞针走线

　　近日，我们来到这位90岁老太张桂荣的家里。天啊，这哪像90岁的老人啊？背不驼，腰不弯，红红的脸蛋，炯炯的目光，一双小脚板利索地在屋里走来走去。唯一的毛病就是，耳朵有点背，她的孙媳妇姚玉娟在一边坐着给我们当“翻译”。一听说我们是来采访的，她笑着用手指着姚玉娟说:“你打个电话吧，我一个老婆家有啥可采访哩！”

　　张桂荣的老家在南阳市西峡县伏牛山深处，生活条件较为艰苦，平时养成了爱劳动的好习惯。

　　1993年，小重孙出世了。张桂荣“自告奋勇”要来带重孙。听到这个消息，全家人都反对。理由是：奶奶年纪大了，不能让她再受累了。张桂荣可不管这些，她说，我的身体好着哩，带重孙是小问题。最终，全家人都没能拗得过她。“带重孙，我高兴还来不及呢，哪会觉得累。那年，张桂荣77岁。“奶奶，那个时候你能带得动孩子吗？”我们惊讶的问。“带孩子算啥，我能背着小重孙爬楼梯。”张桂荣说，在老家我种地、爬山一点儿也不耽误事。老家的自来水管在院子里，水缸在厨房，我连掂几桶水把水缸倒满水也不觉得累。孙媳妇姚玉娟告诉我们，奶奶在老家特别勤快，平时都闲不住。我们总说，奶奶少干点儿活吧，身体累坏了怎么办。奶奶嚷嚷着不愿意，我身体好着呢，不干活在家闲着干啥。

　　张桂荣为了向我们证明她没有说假话，她从针线筐里拿出一根针，又拿出一根线，对着窗户的光，眯着眼睛很轻松就把线穿到针孔里了。看着我们，张桂荣得意地笑了：“看，我纫上了吧！”

　　无牙照吃花生米

　　张桂荣平日只吃素，从不吃肉。最爱喝玉米糁稀饭，最爱吃的菜就是萝卜。她告诉我们，别看玉米糁、萝卜不值钱，可是这些都是好东西啊！萝卜开胃、顺气，玉米营养可丰富了。鱼生痰肉生火，这种粗茶淡饭最养人了。

　　我们和张桂荣聊天当中,见她偶尔从桌子上拿起一粒花生米或一粒黑豆放到嘴里。这让我们很吃惊，因为张桂荣的牙齿已经全部脱落了，这么硬的东西她怎么吃啊？张桂荣听见了，笑着对我们说，我放一粒花生米在嘴里含着，泡软了用牙龈慢慢咬，然后再咽下去。张桂荣从50多岁就没有牙了，儿孙们也给老人家镶过假牙，可是老人觉得不习惯，就拿掉不再使用了。做饭的时候，就给她做一些好嚼的饭菜。可老人家特别爱吃硬东西，家里买的花生、瓜子、黑豆、黄豆，她没事就拿几粒放到嘴里慢慢吃。

　　爱劳动让她身体健康

　　九十高龄的老人身体还么好，是不是有自己独特的养生之道呢？

　　“奶奶是一位农家老太太，不懂得什么养生之道。如果说有，那就只有两点：勤劳、性格开朗。”姚玉娟说，奶奶虽然不识字，却是一位思想开明、懂得体谅别人、凡事有主见的老太太。

　　姚玉娟告诉我们，他们上班了，奶奶在家就不闲着，不是擦这就是擦那，把家里收拾得井井有条、干干净净。天气好的时候，她就下楼散步，和院子里的老人们聊天、玩乐。等我回到家里，奶奶只要一看见我进了厨房，后脚就跟着进去，帮我剥葱、切菜、洗菜。

　　张桂荣不仅勤劳还是一位性格开朗的老人，她用自己的真心和热情感动了别人。张桂荣平时爱吃面食，可是其他人爱吃米饭，她在家就多做米饭，她宁肯自己少吃点儿，也要让大家吃好。“有一段时间奶奶回老家了，院子里的人都问，奶奶什么时候回来？”姚玉娟说，奶奶在我们家有十几年了，我们有着深厚的感情。如果有几天没见着奶奶，我心里就觉得空落落的。

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　　□记者 朱娜 文 见习记者 王振华 图