虽然今年的冬天并不显得特别寒冷，可是家住唐宫路的李大妈还是觉得浑身发冷，手脚尤其冰凉，穿多厚的衣服都不觉得暖和。近日，当记者在市中心医院见到前来就诊的李大妈时，她坐在室内却依然紧捂着围巾戴着帽子，身体看起来也很虚弱。她对内分泌科的杨肖红主任说，自己一到冬天就会感觉身上发冷，哪怕气温不是很低别人都可以忍受时，自己依然觉得身体冰凉，还有乏力、嗜睡的毛病，过了冬季基本上就缓解了。

　　据杨主任介绍，像李大妈反映的这种情况，她在每年的冬季都会遇到很多，医学上其称为“低温症”。由于老年人体质虚弱，身体机能都已老化，内分泌功能尤其是甲状腺功能减退，从而导致新陈代谢缓慢，体内产热减少，再加之手术、放疗等外因也可能诱发，所以说，老年人更容易受到低温症的困扰，发病率大约在1%。杨主任解释说，内分泌是人体的一种分泌方式，人体内包括甲状腺在内的许多腺体具有这个功能，它能够调节机体的物质代谢和体液平衡,以维持机体内环境的稳定,保证生命活动的正常进行。而其中的甲状腺更是对产热起着关键作用。机体总热量的产生和氧耗中的近一半是由甲状腺激素作用的结果，有研究表明，1毫克甲状腺激素可产热4185千焦耳(1000千卡)，相当于250克葡萄糖和110克脂肪所产生的热量。如果甲状腺功能减退，人就会皮肤粗糙、心率减慢、体温偏低，甚至出现危象。

　　据了解，低温症一般常见于冬季，往往表现为体温只有35℃，甚至更低。如果在35℃～36℃时，则容易产生嗜睡、乏力、身体冰凉、耐劳力差、血压偏低等现象，但如果体温低于35℃，则有可能出现意识障碍，反应明显变慢，此时老人的皮肤往往表现苍白，摸上去有冰凉的感觉，有时还会出现紫癜或水疱，面部肿胀，肌肉僵硬等，甚至还会出现呼吸心跳减慢的症状，如不及时采取措施，会发展到昏迷和心跳骤停。

　　不过，如果方法得当，老年低温症还是可以预防的。首先要注意保暖。杨主任说，冬季要穿舒适保暖的衣物，尽量保持室温在20℃以上，当室温低于12℃时，人在明显感到寒冷的同时，也会大大增加发病几率。同时每个房间的温差不能过大，睡觉时可以采用电热毯、热水袋等保暖措施。其次，要适当参加运动，每天可以坚持晨练，做到量力而行，以身体微微出汗为准。但是，晨练不要太早，一是为了保证足够的睡眠，二是早晨气温过低反而对身体不利，最好等到太阳出来以后。再次，就是要做到食疗药补。多吃暖身的热性食物，比如羊肉、枸杞、大枣、桂圆都是不错的选择。必要时也可以选择中药来调理。

　　杨主任提醒说，病人如果情况比较严重则需找专科医生治疗，如实告知所吃的食物的种类和大概的量，并且提供既往病史，以免造成误诊。

　　□见习记者 董婷婷 通讯员 张弛/文 见习记者 崔宏远/图