中老年人久坐容易致腹型肥胖与性功能障碍，久坐不动会给身体带来种种不利影响，这是多数人都知道的常识。但是，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期，这你知道吗？

　　北京协和医院泌尿外科李宏军博士说，日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的男性，或以前从事过激烈的体育运动却突然停止者，都易患此病。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的男性，更年期来得较晚。在这几种人中，至少有四种都是常处于久坐不动的工作状态中的。

　　久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，常会出现消化不良、没有活力、过度疲劳等症状，尤其对中老年人来说，最直观的害处当数腹型肥胖，即将军肚。另外，常赖在椅子上还会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。而腹型肥胖与性功能障碍正好是男性更年期四大类症状的两大类常见症状。

　　男性更年期本身就已经比女性发生得早，一般40岁就已经开始了，但常处于久坐状态的男性会比其他男性更早进入更年期，且症状会更严重，治疗时效果也更易打折扣。

　　据统计，接近40％的40岁～70岁男性会出现更年期症状，大部分男性可终身没有明显的更年期症状。同时，男性更年期综合征还有一大特点，即可以有效预防，可以推迟，一旦出现还可以被压缩在一个相对短暂的时期内并让症状有所减轻。

　　因此，李博士建议，久坐不动的男性脑力工作者一定要多给自己创造外出、活动的机会，平稳地度过更年期。     （熊江雪）