热情的老夫妇谈起治疗经验来滔滔不绝。

　　在洛阳市第三干部休养所西居民楼，记者见到了一对热情的老夫妇，他们在高血压和糖尿病的治疗、控制上积累了不少经验。这对热情的老夫妇分别是70岁的赵光宗和67岁的蔡书琴。

　　赵大爷告诉记者，他患高血压已有30多年了，被确诊为糖尿病患者也有10多年了，在这些病的治疗和控制上，他有一定的研究和治疗体会。“我平时已经养成饭吃七成饱、饭后下楼遛弯儿的习惯了。”赵大爷说，这样可以防止体内过多的热量转化为脂肪，可以减缓血管硬化速度，减少脑淤血、冠心病等并发症的出现。

　　“高血压患者不能断药，但是长期用药会产生抗药性，我在这点上有个小经验。”赵大爷说，根据自己的具体病情，他选用了几种降压药，隔几个月换一次，或者几种药配合着一起吃，但要适当减少用量，这样就可以有效地控制血压，同时大大减少或避免抗药性的出现。“但是，配合吃几种药时，用量不好把握，得经常自己测血压看效果，普通患者最好在医生指导下用药。”

　　说起糖尿病，赵大爷更是滔滔不绝。他说，糖尿病要控制血糖、血压、血脂和血液黏度，按照他的理解，糖尿病可以根据严重程度分成不同阶段，每个阶段的治疗方法也不同。如果是初期的轻度症状，比如吃的多、喝的多、排尿多而体重减少的患者，有时不用药，通过少吃、多运动让胰脏得到充分休息，就有可能治愈；而比较严重的，已经出现心脏病、脑血栓等各种并发症的患者，用药时就要把握住“先控制糖尿病，再控制并发症”的原则。

　　由于长期用药会产生一些副作用，赵大爷在自己治疗糖尿病的过程中曾遇到过这样的难题：每次饭后血糖都明显增高。后来，他找到这样一个解决途径：少食、多餐，配合服用胰岛素药物。“那时我一天吃5顿饭，但是每顿量比较小。这种方法使得食物转变成葡萄糖的速度减慢，有利于血糖的降低，坚持一段时间后，问题就基本解决了。”在多年的治病过程中，赵大爷积累了很多诸如此类的治疗经验。

　　赵大爷告诉记者，他和老伴儿都是一生从医，退休前分别是省洛宁疗养院和市第二中医院的医生，如今退休后在家闲居。“我本身就是个多年的高血压、糖尿病患者，我和老伴儿在这方面积累了许多亲身体会和治疗经验，别的患友如果有好的治疗经验，也可以来和我们说说啊！”

　　(记者 吴彬/文 见习记者 王振华/图)