方守度坚持锻炼身体。 　　71岁的方守度坚持每天管理自己的博客。

　　他，７０岁孤身闯荡京城；沉迷国学，将５部经典著作背得滚瓜烂熟；用中英文背诵《孙子兵法》，令中外专家大为惊讶；拜师学练太极拳，并在京城授技；学电脑，开设博客，在网络上推广他的“读书养老法”。近日，本报记者专访了这位名人——

　　■本报记者 程奇／文 陈占举／图

　　方守度的古稀之年，因创造了不同寻常的“第二春”而显得丰富多彩：７０岁仍不服老，孤身闯荡京城；沉迷国学，将《唐诗三百首》、《道德经》等５部经典著作背得滚瓜烂熟；用中英文背诵《孙子兵法》，令中外专家大为惊讶；拜著名拳师马虹为师学练太极拳，并在京城教授拳技；学电脑，开设博客，在网络上推广他的“读书养老法”。

　　方守度的“老树开花”，引起中央人民广播电台、广州电视台、《深圳特区报》、《河南日报》、《燕赵晚报》和新浪、搜狐、百度等媒体的高度关注，并誉之为“奇叟”、“奇人”。

　　近日，本报记者赶赴北京，对这位声名鹊起的“河洛奇叟”进行了专访。

　　老了竟成名人

　　3日凌晨，在北京香山北麓一个高档别墅区内，记者见到了这位颇具传奇色彩的老人。

　　方守度说话略带江西口音，声音洪亮，语速快，常常引用古典诗词、名句来阐述自己的观点。已经71岁高龄的他，不但耳不聋、眼不花，而且身手矫健、反应敏捷，无怪乎网友们称他是“７０岁的年龄，６０岁的外貌，５０岁的心胸”。

　　北京的清晨，寒风凛冽，但衣着单薄的方守度却在不停地擦汗。原来，每天５时他都会准时起床，独自爬上香山侧峰，在山顶练太极拳，直至练得大汗淋漓方才一路小跑下山。

　　在洛阳、三门峡两地的讲坛上耕耘了36个春秋的方守度，已经退休11年了，现任北京某经典文化传播公司研发编辑部资深编辑并兼任公司所属书院武术教练。

　　现在的方守度，可比过去当教师忙多了：不但在公司负责经典名著咨询、校正注音、教授太极拳，而且常常在北京一些老年大学教老人们学习古典名著，推介他的“读书养生法”，吸引了不少老年“粉丝”。

　　给老年人上课，方守度有一套“绝活”。每次上课前，他总是拿出《唐诗三百首》、《金刚经》、《道德经》、《论语》和《孙子兵法》５部经典名著往讲台上一撂，让老人们随便翻开一页起个头，他就能滔滔不绝地背诵半天。

　　这个“绝招”往往让北京的老人们惊诧不已。一些老人当场表示：“今天回家后，第一件事就是把麻将桌扔出去，布置书房，一门心思跟着方老师读书！”

　　“今年可能更忙：一方面，北京空军指挥学院邀请我举办《孙子兵法》讲座；另一方面，我还要准备出席孙子兵法国际研讨会的兵法论文。”

　　据《燕赵晚报》报道，方守度懂英文、俄文，还略懂日文，常常教外国留学生武术、按摩和烹饪知识，很受欢迎。

　　记者好奇地问：“像‘白鹤亮翅’、‘青龙出水’这些传统武术词汇，您是怎么教的？”

　　“这算什么？2004年，在杭州举行的第六届孙子兵法国际研讨会上，我当场用中文、英文背诵《孙子兵法》，将现场200多名中外专家吓了一大跳！”方守度笑着说。

　　“传奇老人能用中英文背诵《孙子兵法》”的消息不胫而走，很快引起轰动，新华社、《杭州日报》、东方网、人民网等很多媒体对此事进行了浓墨重彩的报道。

　　“默默无闻一辈子，老了居然一不留神成了名人！”方守度笑着说。

　　退休更加发愤

　　常言道：“人过三十不学艺”，方守度却偏偏不信这个邪。

　　在洛任教期间，方守度工作认真负责，多次被评为模范班主任和先进教师。1995年，已是副高职称的方守度从洛一高退休。

　　按常理，方守度也该歇歇了，可他却不，60岁生日那天，他郑重地对家人说：“‘皓首更觉知识浅，老来正是读书时’。60岁以前我是为家人和学生活着，现在我要重新学习，为自己搭建一个平台，看看我还能跳多高、跃多远。”

　　方守度首先挑选了中国传统文化中的《论语》、《道德经》、《金刚经》、《孙子兵法》、《唐诗三百首》５部经典著作逐一背诵。

　　方守度的这一计划目前已基本完成，他能在45分钟内背完《金刚经》，48分钟内背完《道德经》，51分钟背完《孙子兵法》，158分钟背完《唐诗三百首》。《论语》也刚刚背熟。

　　记者对此难以置信，方守度立即把书房中的《金刚经》、《道德经》和《孙子兵法》递过来，让记者随意提问。记者翻了翻，看到３本书上都密密麻麻地用红、蓝、黑三种颜色的笔作了大量的标注。记者随便挑出几句，谁知刚说出几个字，方守度便不假思索、很流利地背诵下来，无半句差错。

　　英文、俄文是方守度的“老本行”。退休后，方守度先是赶赴北京雅宝路商业街当俄语翻译。黄河小浪底工程修建时，他又返洛任英语翻译。为了拓宽知识面，他又自修日语，现已“略有小成”。

　　为展示这些“看家本领”，他用俄语演唱了《喀秋莎》、《莫斯科郊外的晚上》，用日语唱了《北国之春》，还用英语唱了《泰坦尼克号》等歌曲，如果不是记者中途打断，他还要继续唱下去。

　　自幼体弱多病的方守度，为强身健体，从小就迷恋传统武术。刀枪棍棒等十八般武器，他都能打上几套。习练武术、气功，为他赢得一副硬朗的好身板。

　　但毕竟岁月不饶人，60岁以后，方守度患上了严重的前列腺炎。他不甘心“住院挨刀”，遂赶赴石家庄，拜陈氏太极拳大师马虹先生为师，练了几年太极拳，前列腺炎竟不治而愈。

　　“作为‘一代宗师’，马虹先生从不轻易收徒，人家为啥这么顺利地收您为徒？”记者惊讶地问。

　　“主要是我有武术功底。马虹先生经常接待外国同行，需要一个精通外语的徒弟，所以就挑了我做亲传弟子。”方守度笑着说道。

　　方守度对中医很感兴趣。一次，他因胃病住院，正好医院举办中医培训班，他就跟着学。住了3个月院，他不但学习了中医的基础知识，还把《药性赋》、《汤头歌诀》、《针灸全身穴位歌》全给背了下来。目前，方守度在中医方面小有成就，还义务给老朋友看病。

　　方守度退休后还报名参加了烹饪学习班，通过考核取得了国家二级厨师资格证书；他还喜欢裁剪、缝纫。７０岁时，方守度突然迷上学电脑。“越学习，越觉得网络太神奇了。如果不懂电脑，简直就成‘文盲’了！”方守度惊叹。

　　方守度自称网络技术不熟，仅会打字、查找资料和收发信件。今年，在《中国老年》杂志一名记者的帮助下，他在搜狐网上开办了个人博客“读书人方守度”（网址:shoudufang.blog.sohu.com）。

　　记者登录他的博客，发现上面除了他撰写的《从孙子兵法看兵学与武术的相通性》、《棋艺课讲义》、《武术课讲义》，还有他大力对外推介的“读书养生法”。

　　倡导“老有所为”

　　提起自己独创的“读书养生、延缓衰老法”，方守度颇有几分自豪。　　　　　　　　　

　　方守度对同龄人的整体生活状态很关心。他说，现在的老年人大都将晚年生活的重心放在“老有所养”、“老有所乐”上，却对“老有所学”、“老有所为”重视不够。

　　“人生理上的春天只有一次，但在精神上完全可以开创人生‘第二春’。老人不能老态龙钟、老气横秋，而要老骥伏枥、老当益壮。”方守度说。

　　他说：“读书可以长智慧，但到了我这个年纪，我还能体会到它修身养性的作用。不少老人年纪大了，就会拿打牌、打麻将作消遣，这样一来身体会搞累，二来这里面根本没有可以提升自己的东西。我的经历可以证明，老年人读书不会比年轻人差，希望更多的老人从平淡乏味的生活中走出来，通过读书来充实自己，把读书当成自己延年益寿的健身工具。”

　　人老了，记忆力会迅速衰退。但方守度却表现出超出年轻人的超人记忆力。

　　原来，方守度在学习时有自己的“绝招”，例如，背诵古诗词，他主要抓住三点：知诗人，解诗题；抓字眼，明诗意；想意境，悟诗情。他首先会了解唐代历史及诗人的生平，再把标题按顺序编成口诀，如把《唐诗三百首》的１８首“五古”编成“感遇下月春，望赠佳梦李，送送青渭酒，秋夏宿业师”四句口诀，把口诀记熟后，就记住了张九龄、李白、杜甫、王维、孟浩然5位诗人及各诗的题目，然后逐句背诵，这样，效率会成倍提高。

　　钟情古典文学

　　1936年，方守度出身于江西鄱阳一个诗书世家，让方守度从小拥有了深厚的国学根基。考大学时，他因“政审不合格”被迫辍学在家，务农多年，曾在三门峡某初中教过俄语。1962年，他终于以优异的成绩考上河南大学外语系，这时已比与他同龄的同学上大学晚了８年。

　　因为这样的经历，方守度分外珍惜每一寸光阴、每一个读书的机会。

　　为展示中国古典文学的魅力，方守度拿起茶杯盖，轻轻敲击茶杯，他就用这种清脆悦耳的“叮叮”声作为伴奏，吟唱白居易的《琵琶行》。他略带沙哑的吟唱，优美婉转中颇有几分苍凉悲壮之感，只见他时而激昂，时而低吟，吟至动情处竟潸然泪下。方守度解释说：“这不是唱歌，而是吟诗，古代文人就是用这种颇具艺术性的方式，传播诗词、陶冶情操的。只可惜这种吟诗风格，今日不多见了。”

　　计划周游世界

　　如今，方守度又有一个雄心勃勃的计划：迈出国门，通过“古稀世界游”，向西方世界传播中国传统文化。

　　他的这个计划，早在上世纪90年代就已形成。当时，方守度在小浪底任英文翻译，经常跟他学练太极拳的美国工程师戈登告诉他：在西方，“中国文化热”方兴未艾：在美国图书市场，《道德经》是除《圣经》之外最畅销的外国图书；《孙子兵法》是美军各军事院校包括西点军校的必修课，海湾战争时，美国海军陆战队人手一册；就连当年里根在竞选美国总统时，还引用了老子“治大国如烹小鲜”的名言。

　　戈登先生用佩服的口吻对方守度说：“方，你这么博学多才，你所擅长的，正是西方人最需要的，何不到美国走一走？”

　　方守度一想：是啊，自己所擅长的古典文学、武术、烹调、中医养生，都是西方人所需要的；自己懂英文、俄文，略懂日文，不存在语言障碍。

　　“那么多‘老外’能不远万里来到中国，我为什么不能到国外闯一闯呢？”方守度笑着说。

　　为了更好地做好“古稀世界游”，在当文化顾问、翻译的过程中，方守度还有意识地写游记。记者阅读了他在《洛阳日报》、《洛阳晚报》刊发的《夏游八里沟》、《春游九寨沟》等游记，这些文章文笔清新，尤其是个中所表现出的乐观豁达、随遇而安的旅游心态，让人过目难忘。

　　“目前，我正积极和美国友人联系，力争早日办理出国手续，预计今年下半年可以开始‘古稀世界游’！”

　　祝愿方守度老人的“古稀世界游”能圆满成功！