春节，这个中国人一年到头最重要的节日，现如今已经和其他节日一样，似乎变成了吃喝玩乐的代名词，尤其对咱老百姓而言，趁着几天的假期吃个团圆饭、玩个过瘾畅快才是最实在的。随着人们生活水平的提高和思想观念的转变，“玩”这个以往的附属品正悄然变成不可或缺的“新宠”。以前过节咱也玩，这不假，正月初一放爆竹，正月十五打灯笼，也是自得其乐，难怪大人们总是笑着感叹：“这节都是给孩子们过的。”而现在过节，谁敢说自己没有潇洒“玩”一回？小孩们放爆竹的当口，你是正和家人在麻将桌上周旋呢？还是上网打游戏尝试一下许久没有体验的“包夜”？或者干脆邀三五个好友去迪厅、KTV摇摆高歌，体味尽兴的快感？但是玩归玩，您也得留神自己的身体和健康，咱中国人自古都讲究新年头几天平平安安，一年都能风调雨顺，可别让“玩”惹出了祸端。

　　关键词：放炮 炸伤

　　放炮禁改限了。今年，咱洛阳人又能重温一下过年放炮的传统年味了。小年那天是解禁的第一天，很多市民已经按捺不住了，不少人都在指定地点过了放炮瘾。但是，放炮毕竟是个危险游戏，稍不留神就会乐极生悲。记者从市120急救中心了解到，最近并没有接诊太多的因为放炮而出事故的病人，但是记者在街头看到的景象还是让人放心不下。

　　据市政府发布的《关于春节期间燃放烟花爆竹的通告》称，今年春节期间允许燃放鞭炮的时间共6天：2月10日（腊月二十三）、17日（年三十）、18日（正月初一）、22日（正月初五）、3月3日（正月十四）、3月4日（正月十五）。而自从2月10日以来，相信很多人都和我一样会时不时地听到几声清脆的炮响。

　　２月12日，在周公路上一家店面前，两个看起来只有七八岁的孩子正在互相点炮玩，他们拿的是绳状花炮，两个人一手拿一根站在路中间摇来摇去，周围的人不得不绕道而行，生怕避闪不及烫到自己，而这两个孩子却乐此不疲，熟练地用打火机点燃剩余的花炮。13日，在洛阳师院附近，也有几个男孩在放炮，噼啪乱响的声音让人猝不及防，很多人捂起了耳朵，而他们手中拿的，正是明令禁放的摔炮。

　　记者从医院了解到，每年春节都会收治不少因为放炮而被炸伤、烧伤的病人，其中大多数病人是被“三无产品”炸伤的，而小孩除此以外则是因防护不力、安全意识不强，被炸伤了眼睛、手部的，甚至成了爆震性耳聋。

　　这就提醒我们：在购买和燃放爆竹的时候得仔细分辨、小心燃放。

　　另外，在燃放时也不可大意，不要以为自己是“老行家”就不看燃放说明或是在酒后燃放。最好用烟或香来点燃，然后立即离开，尤其不要让未成年人随意乱玩。放炮捂耳朵并不是胆小的表现，而是保护耳朵的科学做法，这样可以防止爆震波损伤耳膜及耳蜗。

　　假如在放炮时不慎受伤，要妥当处理。受伤早期一定要迅速降低损伤处的组织温度，用凉水冲洗，或用冰块、冻肉冷敷等方法处理，以减轻肿胀，防止损伤加重。冷敷后要进行局部消毒，如有破损，要尽快到正规医院治疗。爆竹的爆炸威力相当大，如有分离的肢体一定要一起送往医院，切勿因慌乱而遗失。对于头部损伤不可掉以轻心，应到医院接受检查治疗，以免贻误治疗时机。

　　关键词：打麻将 麻将病

　　大过节的，亲友在一起免不了要摆开一桌麻将，既联络了感情又娱乐了一把，尤其是中老年人，吃罢团圆饭就迫不及待地开始“战斗”了。但每次玩下来，不管输赢都觉得有些疲惫，那你可要注意了，搞不好你已经染上了“麻将病”。所谓麻将病，就是对打麻将遗留下来的身体和心理问题的统称，你要是不适可而止，就不要怪它突然来袭。

　　以下就是打麻将的几宗罪，看看你以往是否深受其害：

　　一是身体疲劳不堪：这是由于打麻将可使人上瘾，尤其是带赌博性质的，更有刺激性。赢时兴奋不已，以致心动过速，输时垂头丧气郁郁寡欢，又拼命想翻本，于是打麻将往往让人不易产生疲惫感，再靠烟酒提神，就容易超负荷运转，身体无疑会受不了。亲友在一起，机会难得又不用上班，使人往往忽视了时间，这样就很容易导致高血压病人发生脑中风、冠心病病人发生心肌梗塞。

　　二是腰肌劳损：搓麻将一坐半天是常有的事，由于长时间练“坐功”，致使腰背挺直，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵直状态，日久就会腰背疼痛僵硬，影响下肢血液循环，从而出现两腿麻木和肌肉萎缩症状，尤其是膀胱和肛门部位，由于受重压，长时间不活动，血液循环就会出现停滞，造成充血乃至发炎。不少人搓到兴致极高时，甚至大小便告急也强行憋着，可能导致代谢废物中毒。

　　三是饮食不规律：打起麻将来忘了吃饭恐怕是麻友们常有的事，尤其是过年零食也多，小饿忍着，大饿就随便吃点东西，正所谓“轻伤不下火线”，饿一点一般人能忍就忍了。但是这样做就会扰乱饮食起居规律，使肠胃蠕动减弱，消化液分泌减少，于是出现食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、大便秘结等症。此外，还有些人手摸的是牌，心想的是赢，一旦输了，盘算的是如何扳回来，至于肠胃神经传出的饥饿信号早被大脑的高度兴奋所淹没，而一旦感觉饿时，再猛吃一顿，同样有损于健康。

　　四是病毒细菌易感染：据检测，一只麻将牌上可沾染800多万个致病微生物，其中有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、结核杆菌和各种病毒，搓麻将时用手摸牌，手上沾染了很多细菌，如果再用手和嘴接触，极易感染上肝炎、肠炎、痢疾、肺结核等传染病。过节家中人多，有可能一人受传染全家遭殃，所以打麻将时一定要注意洗手，不要边打边吃东西。

　　五是影响工作和学习：这就牵扯到一个节后综合征的问题了，也就是放假时通宵达旦地玩，使大脑皮层长时间处于高度兴奋之中，造成植物神经功能紊乱，而一旦上班，生活上的差别就带来诸多的不适应，可能出现头晕目眩、精神疲乏、记忆力下降，这样就会严重影响第二天的工作和学习。

　　如果是陪家中老人打麻将，就更要把握好时间了。老年人身体各器官已经处于老化衰退阶段，绝对不能超负荷运转，它会影响心肺功能，使供血供氧不足。而且老年人易激动，较看重输赢结果，心情上的大起大落甚至会引发猝死。据了解，每年都有老年人因为自摸等原因一时高兴而突发心脑血管疾病猝死的例子。

　　关键词：KTV 熬夜

　　年轻人都把过年看得不重，平时该怎么玩过节还怎么玩，尤其是几个人聚在一起，K歌就成了大家的首选。每年春节，KTV就异常火爆，不订包间一定没有你的份，于是大家对这个来之不易的机会也都异常珍惜，不甘心小玩一下就撤退，一定要痛痛快快唱它个通宵才罢休。这个时候，什么熬夜伤身、狂吼伤嗓便全被抛到了脑后。年轻人身体好，但不一定每个人都经得起这样的折腾，别仅仅为了“不扫兴”就搭上自己的健康。

　　日出而作，日落而息。老祖宗的话绝对有道理，也就是该睡觉就得睡，熬夜是不可取的。李小姐平时在外地上班，过年回家，老同学、老朋友便“闻风而动”，使她的K歌日程表排得满满的。去年过年，在经历了三个通宵的折腾后，她的身体终于“拉警报”了：不仅嗓子干疼，而且头晕、精神不振，也没能抵挡住感冒的侵袭。“今年不赶那么多场子了，还是身体要紧。”她无奈地说。

　　睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，也可以说，没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。     （下转4版）