据新华社上海２月２６日电 （记者 刘丹） ２６日，上海１６０万中小学生迎来开学第一天，上海市卢湾区所有义务教育阶段学校对中小学生作息时间作了全新调整：从新学期起，推迟学生到校时间，保证睡眠；取消早自修时间，让孩子们在操场上自由锻炼和游戏。

　　记者２６日一大早来到上海市卢湾区第一中心小学，这里的学生都被规定为８时３０分前到校，８时４５分开始上第一节课，比以往推迟了１５分钟，学生们从进入学校到第一节课开始之前，一直由老师指导进行体育锻炼。

　　２００５年２月中旬，中国青少年研究中心公布了对北京、上海、广州、长春、兰州、成都等６个城市近２５００名中小学生的生活状况调查结果：６６．６％的小学生、７７．１％的中学生睡眠不达标，２０％左右的中小学生睡眠质量欠佳。

　　有关专家表示：睡眠不足、睡眠质量不佳已经严重影响青少年的身心健康，对青少年的学习效率也造成了极大的负面影响。