在果蔬上，郑秀文推荐吃西瓜，因为它不但有利尿的作用，而且吃了肚子很容易感觉饱；在食物方面,她爱吃海鲜，海鲜多蛋白质少脂肪，身体自然不容易胖起来。

　　范文芳只要多吃一点，她一定会跳绳300下，每天随身带一副跳绳是她的习惯。另外，每天睡前泡个美容澡，最好加上浴盐或温泉剂，这不但能充分放松身体，对保养皮肤也很有益。

　　莫文蔚不容易胖，但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞。

　　舒淇也和普通人一样，是个不喜欢做运动的“懒”女孩。所以舒淇的减肥方法既省时又省力：饭后站立半小时，这样就可以避免脂肪在小肚子上堆积。

　　林心如每次发福都从脸上胖。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是把矿泉水瓶当成哑铃来减肥，每天举上100下，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。但她提醒大家，千万记住，每天最好不要超过150下，否则效果可能相反哦。

　　（小新）