在心理咨询的工作中，专家经常遇到许多女士倾诉自己的“苦水”。她们在生活中，爱上了一个不该爱的人，有了不属于自己的情感。

　　有的被已婚男士吸引，并建立起“友谊”，当对方理智地告诉自己，要对家庭和孩子负责，不能再继续下去时，自己充满了失望和落寞，每日还在执著地等待他的电话和无望的爱。有的经人介绍认识了某男士，交往了一段时间，认为对方不是自己的梦中情人，分手告别后，心中多了几分惆怅，不知不觉中，相见、相识成为习惯，明知彼此不会有结果，分手是必然的选择，然而那种失落感，总是困扰着自己，烦躁、焦虑不能自已。

　　虽然心中明白，也多次劝自己应该去寻找属于自己的感情归宿，可是，却怎么也做不到。“他”，似乎已成为自己生命中唯一的关注，当再次交男朋友时，总是不能忘记他的影子，导致自己很难与别的男性相处，以致内心充满矛盾，陷入痛苦的深渊。

　　通过心理咨询和测验，可以清楚地看到她们痛苦的根源在于对他人的依赖性太强。虽然理智上知道自己该怎么做，无奈情感上的依赖、生活上的习惯，让自己不知所措。失恋、分手的确是一件令人头痛的事，只有克服幻想，勇敢地面对现实，战胜自我，才能从痛苦中挣扎出来，积极地回到现实生活中。只有热爱生活，好好工作，才能让情感的伤口逐渐愈合。

　　过去的一页，将成为永远的历史，沉迷于后悔和追忆往事中是心理不健康的表现。人是生活在现实中的，只有克服依赖性，建立自己独立的人格，这样，当真正的爱情来临的时候，你一定会认为自己就是那个最幸福的人。

　　（洛阳市心理咨询中心主任 韩运潮）