小琪：常看电视剧里演古代的深宫妃子为了保持姣好的面容，每天吃各种菜品、炖品补身。咱也走走老祖先的路子，吃吃菜，美美容！

　　黑木耳红枣汤

　　将黑木耳洗净，将红枣少许去核洗净，放入砂锅，加适量水和冰糖同煮1小时左右，即可食用。

　　小琪心得：黑木耳可以清肺益气、帮助身体排出纤维；红枣可以补血养颜、健脾补气，即使不用化妆品皮肤也能晶莹剔透。这款汤最大的收获在于能够调经丰胸，还可以消除黑斑呢。

　　菠萝莴苣沙拉

　　将菠萝、莴苣、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱，再撒上少许葡萄干即可。

　　小琪心得：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素和16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收，其丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，帮助瘦身。莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维可以帮助预防多种癌症如乳癌、直肠癌等。总之春季多吃水果蔬菜是没错啦。

　　暖暖：我可是丰胸的食疗“专家”，可怜我暖暖天生A-CUP，市场上诸多丰胸产品又问题多多，都不如食疗来得方便和安全。经过亲身试验，我终于发现几种有效的丰胸菜谱，现在就和大家分享哦。

　　猪尾凤爪香菇汤

　　把几朵香菇泡软、切半，把3只凤爪对切，备用。接着把猪尾切块并氽烫。然后将上述材料一起放入水中，大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

　　暖暖心得：猪尾巴和凤爪都是富含胶质的食物，对丰胸很有帮助；怕胖的MM也可以只喝汤哦！

　　花生卤猪蹄

　　将4两花生洗净，备用。猪蹄一只切半并入水氽烫，再捞起洗净。然后将上述准备好的材料一起放入水中，用大火煮开，再小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。

　　暖暖心得：花生含多元不饱和脂肪酸，能令胸部丰满，猪蹄富含胶质，有促进胸部发育的作用，感兴趣的MM不妨3天吃1次试试看！