大部分收入中等的普通人都舍不得买几千元一张的健身卡，也买不起上万元一套的健身器。不过，就像张爱玲说的，在尘埃里也能开出花来。穷人也有穷人的享受，快乐的“有机上班”，会比那些有钱没闲的阔人过得更健康、更舒服。

　　“有机上班”属于一种“绿色生活”，包括多走路、少坐车，接近大自然，多陪家人、少应酬等生活细节。比如，上班时长时间坐着对身体不利，找一个健身房或许不现实，找一个可以活动活动腿脚的空间却不难办到！准备两三个毽子，加上跳绳和呼啦圈，坚持锻炼一段时间，不仅身体好了，同事之间的关系也变得融洽了。

　　在大城市，堵车是家常便饭。更麻烦的是，坐在公交车上，经常堵着堵着就把早饭、晚饭的正常时间错过去了，胃哪里经得起这么折腾！熬了一段边工作边听胃抗议的痛苦日子，我终于乖乖听从妈妈的劝告，每天走路去上班。一次，同事心直口快地说：“公交车这么多，还省钱走路上班？”她哪里知道，自从“有机上班”以后，我下降的体重可是“铁证如山”。

　　咱穷人不像富人：身价不菲，日理万机。他们运动跟应付一样，平时也不多做研究，也不管适不适合自己，有一搭没一搭的，哪比得上咱们的“有机上班”，乐趣多多。            （周必信）