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C03版:品味
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炒茄子省油法
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2007 年 3 月 15 日 星期    【打印】  
教你一招
炒茄子省油法
  茄子是生活中的常见食品,但是炒茄子时费油、食用起来油腻是令人烦恼的问题,现在给大家介绍一下炒茄子不费油的方法:

  先将切好的茄子用盐拌匀腌15分钟,然后挤去渗出的水。炒时不要加水,反复煸炒至茄子变软,然后再加入各种调料,这样炒出来的茄子既省油又可口。另外茄子切开后颜色容易变黑,在炒之前可在清水或淡盐水中浸泡一会儿就不会变色了。    (橘子)

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