性能力下降是中老年人的正常生理反应，但以食助“性”，对壮阳之力有较好的作用。

　　虾：有补肾壮阳功能。

　　其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。

　　泥鳅：有壮腰补肾、强精壮阳的功效，对性功能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。

　　蚕蛹：有补肾、强精、壮阳之功。

　　核桃：中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症。

　　蜂王浆：有提高性功能、抗老防衰的作用。因而年老体弱且性功能有所减退者，可坚持服用蜂王浆。

　　阴冷方：性“阴冷”是指女性对性生活缺乏快感，以致冷漠。下面向大家介绍几种行之有效的良方。

　　方一：取狗肉200克，黑豆50克加水共煮，并配入少许食盐、姜、糖等一起煮成后食用。

　　方二：取公鸡一只去内脏，加油和少量盐炒熟后盛入大碗内，加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　方三：取枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏，放小碗内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。

　　方四：取羊肾一对，去筋膜，加肉苁蓉、枸杞子各15克，煮成汤，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。

　　注：3月8日本版刊登的偏方验方《中老年下肢疼痛验方》有误，若服用，请遵医嘱。