春季出游，无论是阳光沙滩的明媚还是皑皑白雪的风情，在欣赏自然美景的同时，千万不要忘记做足面子的保护工作。要知道路途颠簸、日晒风吹可都是让皮肤状态恶化的杀手。

　　准备工作之精减篇

　　旅行携带的护肤品以多效合一的旅行装最佳，既省力又节约空间，比如带防晒效果的乳液等。防晒品、保湿面霜、滋润度高的眼霜、防晒护唇膏均是必备单品。为了避免彩妆对肌肤的刺激，化妆建议以淡妆为宜。需注意的是如果乘飞机出游，手提行李中不要携带液体护肤品，以避免机舱气压改变而导致其破裂。

　　出游护理之面面俱到篇

　　春季旅行最需注意的就是防晒和保湿问题。出门前二十分钟，为肌肤涂上防晒用品，千万不要忽略双手、脚踝、甚至颈后等一些小地方。尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下，如无法避免还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，再出门吧！防晒霜每两个小时重新涂擦一次才可保证良好的效果。若到海边游泳或者在紫外线较强的地区游玩，应选用高防晒值、抗汗防水的防晒霜，游泳后用温和的肥皂洗去身上的防晒用品。

　　如果皮肤已经被晒伤，可以在夜间选择有镇定、舒缓作用的修护液或护肤精华涂擦，避免热水清洗和再次曝晒，因为皮肤一旦受损，便潜伏下恶变的可能。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染并留下疤痕。补充维生素是促进人体正常新陈代谢的方法之一，也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时应多吃新鲜干净的水果和蔬菜及清淡食物，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤的卫生。也可携带一瓶维生素营养药品，随时随地补充维生素。

　　旅行过程中，身体水分容易流失，所以每天外出前的保湿工作一定要做好。优秀的保湿化妆水+保湿乳霜不但有很好的补水效果，在夜晚对晒后皮肤也有不错的舒缓修护作用。其次可以带上“过夜面膜”，使用晚霜之后涂得稍稍厚一些，翌日清晨，就会看到非常好的保湿修护效果。最后，旅行过程中尽量饮用能补充大量水分的矿泉水，不要选咖啡、啤酒、可乐，这些对身体及皮肤的缺水状况基本毫无改善。

　　MM旅游心得

　　林林：在旅途中喝适量的淡盐水可补充大量出汗带走的人体内的无机盐成分，防止电解质紊乱。

　　小安：在飞机或火车内，空气里的水分较少，需用润肤露为皮肤补充养分。也可经常向脸部喷洒保湿喷雾或矿泉水，让细小水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤。

　　王丽：黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜不仅能补充维生素和矿物质，更可以在旅行中当做面膜使用。

　　弯弯：旅行中用山泉水洗脸也有美容的作用。因为山泉水污染少且含有多种矿物质，能预防皱纹和干燥的产生，保持皮肤的柔润光泽。     （本刊记者 顾梅 整理）