好时代好日子，人们都希望健康长寿。其方法之多，五花八门，不胜枚举。而“老顽童”——老年人像儿童一样，与孩童们在一起玩耍，具有童心、童趣，也是长寿方法之一。

　　人至老年，退休在家，难免感到寂寞。但左邻右舍有许多孩子，与他们一起玩耍，就不会感到空虚、寂寞了。孩子们歌声多、笑声多，经常在儿童中听他们唱童谣、讲童话故事、猜谜语；看他们活泼快乐地蹦蹦跳跳，把简单、枯燥的事变得有滋有味，你就会觉得自己有了童心，也就年轻了。

　　老年人常和孙辈一起看看少儿节目，心境又回到童年。和孩子们同乐，心情必会愉悦。老年人应常去儿童乐园走走，那里环境优美，鸟语花香，更有许多活泼可爱的孩子，天真烂漫、无忧无虑地玩着，会给你带来无穷的乐趣。

　　常和孩子们一起玩乐，给孩子们讲讲故事，邻里关系必然和睦融洽，和气生快乐，快乐促长寿，这就真的会使自己像《射雕英雄传》中的“老顽童”周伯通一样无忧无虑。只要适可而止，量力而行，必然会得到长寿的。

　　郭凤岭