春天是蔬菜品种最为丰富的季节,而茄子也是人们餐桌上常见的一道时令家常菜。它不但营养丰富,而且物美价廉,无论清蒸、红烧或熏焖,味道都十分鲜美可口,难怪民间素有“桌上无茄食无味”之说。让我们在这个春季,一起倾听“茄茄丝语”:
●清蒸茄丝
原料:紫茄、油、酱油、盐、糖、姜丝、辣油等。
做法:先把茄子洗净,切成薄片后再切成茄丝,把茄丝放进清水中浸泡一个小时,然后捞起挤干茄丝中的苦汁水(反复挤二次),放进碗中,加油、酱油、盐、糖、姜丝等,放进锅中隔水蒸12分钟,等茄丝蒸熟后再倒入少许辣油,文火再蒸三分钟即可。如果在蒸茄丝中再放入些小虾米,味道就会更加鲜美。
●红烧茄块
原料:茄子、油、红糖、肉末、盐、味精、酱油、红椒、姜片等。
做法:先把茄子洗净,切成菱形的茄块,然后把茄块放进清水中浸泡一个小时,捞起滤干汁水。接着把油锅烧热,油起青烟时把茄块倒入锅中翻炒,等茄块半成熟,再加入肉末翻炒几下,放入盐、糖、味精、酱油、红椒、姜末等调味,最后加少量水,文火焖烧三分钟即可。
●油焖茄条
原料:茄子、油、盐、味精、酱油、辣油、姜丝、甜酱等。
做法:先把茄子洗净,去皮,切成长条形,清水中浸泡一小时,除去茄苦涩味,然后放入盆中,加少许盐、味精、姜丝等入味,然后放入锅中隔水蒸6至8分钟,等茄条蒸熟,轻轻用筷子挟出,再放进热油锅中焖熏三分钟,吃时放入酱油、蒜泥、甜酱、辣油等调味即可食用。
●咸鱼炖茄
原料:咸鱼、茄子、油、味精、姜片、辣油等。
做法:先把咸鱼浸泡洗净切成小块,再把茄子去皮切成块(最好选肉质厚实的青圆茄),然后连同咸鱼块一起放入碗中,加油、味精、辣油、蒜头、姜片等,最后上锅隔水蒸十分钟即可。
(李辉 整理)