阴影
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B16版:食疗养生
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麻法堂:闲不住的耄耋顽童
经常喝茶 能防蛀牙
中年人不妨“挑”着吃
考生“开夜车” 别贪吃晚餐
      

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2007 年 5 月 12 日 星期    【打印】  
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养生人物
麻法堂:闲不住的耄耋顽童
  初次见面,和麻法堂老人约在二郎庙附近的一个巷口。之前听他的孙辈们说老人很显年轻,记者还半信半疑。但是见到老人笑呵呵地站在巷口迎我们时,记者被彻底折服了:这分明是属于60岁的面庞,红润富有光泽的皮肤,零星散布的皱纹,若不是飘洒胸前的花白胡子真不敢相信这是一位91岁高龄的老人。“您皮肤这么好,是怎么保养的?”记者看着老人光洁且没有色斑的脸不由得啧啧称奇。“身体好气色就好,我就是好玩好动,有啥保养不保养的。”老人爽朗地说。

  骨头汤 帮了大忙

  咱洛阳人都爱喝汤,作为老洛阳人,麻法堂自然也对喝汤感兴趣,不光是因为好这一口,喝汤还练就了老人一幅硬朗的身子骨。老人说,他每年天气转凉就开始熬牛骨头汤喝,一直喝到春天天气转暖,坚持了十几年从未间断过。“这骨头汤真是好东西,让我这么大岁数依然精神矍铄,就连摔上一跤也不伤筋不动骨。”老人自豪地说,还讲起了这样一段经历:他喜欢外出活动,但去年摔了三次,一次从楼梯上踩空摔倒,一次被摩托车挂倒,一次骑自行车摔倒,但这几回都不轻的摔跤居然让他安然无恙,“不仅骨头没事,连皮外伤也没有”。

  麻法堂把他平时的精神劲也归功于骨头汤。“我至今耳不聋眼不花,血压血脂都正常,胃口也好,冬天穿得单薄点也没事,从来不畏寒怕冷。”老人口齿清晰地向我们叙述,他的保姆也在一旁作证:“我没见过身体这么好的老人,从来没有说身体哪不舒服,精神的像年轻人一样,记忆力比我还好呢。”

  九十岁的“骑车迷”

  麻法堂是个“活泼”的老人,他喜欢活动身子骨,但并不满足于打打太极拳、练练气功,他有着一般年轻小伙子才有的爱好——骑自行车。“别看我这么大年纪,我可是个骑车迷。”说到骑自行车老人便来了精神。他说,出门不管远近,我都会骑上自行车,哪怕只有几百米,不骑身子就不舒服。不仅如此,他每天生活最重要的事情就是和他的老伙伴们骑着自行车到处兜风,有时候去龙门转转,有时又去洛河边溜达溜达,市区差不多都转遍了,每次不玩他几个小时就不回家。“您那些伙伴也都这个岁数吗?”记者吃惊地问。“他们都年轻,才70多岁,像我这个年龄还到处转的还真不好找呢。”

  直到去年,家里人觉得他年纪实在太大,骑车出门不放心,就给老人买来了电动车。这玩意儿用着不费劲,还能到处转,自从有了它老人的精神头更大了。“我出门碰见朋友就让他们坐到车上,拉着他们陪我转转玩玩。”说到这儿,老人还提出记者走时用电动车送他一程,记者赶忙拒绝,这毕竟是近百岁的老人呀。可麻法堂却笑着说:“没事,我经常带人,骑得也稳当。”

  好基础造就好身体

  麻法堂老人91岁高龄能有这么好的身体,并不是一朝一夕的事情,和他年轻时的锻炼不无关系。解放初期,老人靠赶马车跑运输为生,“都是跨省的买卖,每天就全凭两条腿跑”。老人感慨地说。“那十几年风餐露宿,生活条件和环境都很艰苦,也就是这样,不仅把身体锻炼出来了,还磨炼了意志。”现在,老人家里虽然有了保姆,但他还是会亲自擀面条、蒸馒头,从来没在外面买过。老人还爱干净,房间都是自己收拾的,干干净净没有一点难闻的气味,洗澡也是冬天一周一次,夏天天天擦洗,雷打不动。做到这些可能是很多91岁老人想都不敢想的,但这却是麻法堂生活的一部分。“人的身体就像是盖房子一样,基础打得好了房子才结实耐用,基础打不好,房子肯定就不中用。”老人临别时的这番话,或许会给我们一点启示。

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    见习记者 崔宏远 文/图

  

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