（据互联网）

　　“您知道5月15日是全国碘缺乏病防治日吗？”

　　“不是太清楚，现在大多数人都不缺碘了吧！”

　　“这是一个错误的认识。”洛阳市疾病预防控制中心地方病预防控制所所长康建山说，洛阳曾经是河南省碘缺乏病的重病区，全市九县（市）六区都属于碘缺乏地区。碘缺乏病最常见的症状是地方性甲状腺肿大，也就是大家常说的大脖子病，在洛阳，栾川、嵩县、汝阳的碘缺乏情况较为严重。有关部门曾经做过一个调查，病区内最严重的村庄发病率高达70%。经过防治，我市的碘缺乏病已经达到了阶段性控制目标，地方性甲状腺肿大的发病率已被控制在10%以下。去年，国家卫生组织做了一个地方性甲状腺肿大的调查，我市共有599人患此病，患者年龄大多超过了50岁，年轻人的发病率很低。

　　但是，这并不意味着我们可以放松对碘缺乏病的预防。碘缺乏病是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，表现为甲状腺肿大、克汀病、聋、哑、瘫痪，更重要的是，缺碘易影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。因为属于外环境缺碘，所以，针对碘缺乏病只能预防而不可根治，如果稍微放松对碘缺乏病的预防，发病率就会上升。目前，我国防治碘缺乏病的有效措施是通过食盐加碘。　　

　　智力残疾祸起缺碘

　　一个小生命的降生能给一个家庭带来无尽的欢乐，如果降生的是一个智力有残疾的宝宝呢？恐怕给家庭带来的就只能是痛苦和泪水吧！怎样才能避免宝宝智力残疾呢？这就要看“智力元素”——碘的作用了。

　　康建山表示，人类大脑发育有两个非常关键的时期：第一个是宫内期，这是大脑的形成、发育时期；第二个是生后期，尤其是新生儿出生后的前6个月，这时是大脑神经细胞的完善、成熟期。在这两个关键时期，如果碘营养不足，大脑发育所必需的甲状腺激素也会分泌不足，导致大脑发育异常。严重的是，这时的大脑发育异常是不可改变的。在胎儿时期，如果母体的碘营养不足，会导致新生儿出现呆、傻、聋、哑现象。生后期的碘营养不足，同样可使新生儿出现智力发育落后，成长过程中出现多动症，学习困难，特别是抽象运算能力差、记忆力差。但是，这种情况一般是看不出来的，只有通过专业的智商测试才能发现。

　　目前，碘缺乏病的重点防治人群为孕龄期妇女、孕妇、产妇、0至2岁的婴幼儿及学龄儿童。首先是孕期和哺乳期的妇女要注意补碘，国际推荐的碘营养素摄入量为每天200微克，低于这个标准就会出现碘营养不良。所以，除每天食用适量的碘盐外，还应多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。孕妇在围产期还可实行全程尿碘监测，随时掌握碘营养水平，一旦发现碘摄入不足，可及时纠正补充。如果母亲的奶水不是很好的话，在选购奶粉时一定要选择含有碘成分的。

　　补碘：少了要得病，多了也不行

　　既然碘有这么多好处，那是不是补得越多越好呢？

　　“当然不是了。”康建山说。市民林女士体检时发现自己有点儿缺碘，医生建议她可以通过吃海产品来补碘。林女士回家后，一天吃一大碗海带，一个月后，她发现自己浑身没劲，腿也肿了，经诊断其为甲状腺功能低下患者，这就是补碘过多的后果。

　　一个人是否缺碘，要经过专业检测。一个健康的人每天通过食用加碘盐，补充的碘已经足够维持生理需要。经检测如果缺碘，则需要按照医嘱科学补碘，海带、紫菜、虾皮等海产品，每周吃一两次即可。当肌体摄入的碘长期超过正常生理需要量时，会引起甲状腺肿大以至于甲状腺机能低下等疾病。所以，人体对碘的依赖性就是这样──少了要得病，多了也不行。

    本报记者　 朱娜