近年来，肾脏疾病的发病率逐渐升高，而且呈加速上升的趋势，因此，了解相关知识、及早发现并预防肾脏病的发生显得尤为重要。其实只要在生活中加以注意，大部分肾脏病是能够及早发现的。

　　在日常生活中，观察自己是否出现水肿现象：晨起眼睑或颜面水肿，午后消退，劳累后加重，休息后减轻。严重性水肿一般出现在身体低垂部位，如双脚踝部、双下肢、腰骶部。观察尿液是否有变化：正常尿液为淡黄色，且透明，如尿液呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊时，应引起重视。正常人每天尿量为1500～2000毫升，如果突然出现尿量骤减或骤增，则可能存在肾脏病变；若尿中泡沫明显增多，且长时间不消失，有可能是尿中有蛋白质，应及时检查；正常人60岁以前一般不应有夜尿，如果夜尿明显增多，可能是肾间质病变或肾功能不良的早期表现。

　　此外，高血压病人一定要认真检查肾脏情况，因为原发性高血压可引起肾脏病变，肾脏疾病也可引起血压升高。另外，糖尿病、高血脂患者以及高度肥胖者，都应尽早检查肾脏情况。

　　尿常规检查简便易行且十分经济，可作为肾脏疾病早期检查的首选方法。

　　（洛阳济仁肾病医院副主任医师 郭建立）