青少年看书时间太长会导致眼睛的睫状肌和内直肌痉挛。这种持续的肌肉紧张，将拉长眼睛的前后径。持这种理论的专业人士认为：如果随意让近视儿童过早地戴上凹透镜将加重近视程度。他们同时认为：孩子们的看书时间过长、看电视过多引发近视，这并不违背生物进化规律。根据达尔文的生物进化论，生物都有对环境变化作出适应性调节的本能。

　　为了让孩子的眼睛不进化为近视眼，必须改善用眼环境，主要办法有两个：

　　（1）将孩子每天读书、看电视、玩电脑的时间，控制在8小时之内，每隔45分钟需休息片刻。

　　（2）用人工的办法改变视觉环境，比如在美国盛行的多功能治疗眼镜片，它能让孩子不论看近、看远眼睛始终处于放松状态，睫状肌、内直肌放松了，眼睛就不会向近视进化，不会向斜视进化，更不会向远视进化。

　　据悉，这种多功能治疗镜已在洛阳上市。爱眼热线：（0379）65295850