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B16版:周岁特刊
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2007 年 6 月 16 日 星期    【打印】  
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耿清瑞: 多彩生活让我身心健康
老耿演唱,老伴儿伴奏。

老耿与鹩哥“对话”。

  她的生活多姿多彩

  一大早,耿清瑞提着鸟笼走到洛浦公园来遛鸟,她带着她的的鹩哥与画眉很早就来到这里,这样可以提前给爱登高枝的小鸟找到一个最合适的树枝,占个制高点,挂好鸟笼,好让它们尽情地歌唱。很快,鸟友们便三三两两陆续赶来,大家带来的鸟儿彼此也仿佛是老熟人,见了面就叽叽喳喳唱得更欢了。

  61岁的耿清瑞是网通公司的退休职工,现在每天生活的第一站便是遛鸟,每天早上和养鸟爱好者聚一聚,大家相互探讨养鸟心得。她养的一只鹩哥经过一年的调教,现在说话非常流利,嘴勤,见人就打招呼。这让她觉得很开心,连外出买菜也经常带着这只鹩哥。但她的爱好绝不仅仅是养鸟,除了养鸟的一帮朋友,她还有一帮京剧票友、歌友,拳友甚至网友。她不但爱好广泛,还玩得很深,丰富的业余爱好让她的退休生活丰富多彩。

  记者在洛浦公园见到她时,她身穿时尚的牛仔裤,随意闲适,看上去顶多40来岁,充满活力。

  一举摘取了全国擂主的桂冠

  而天生一副好嗓子的耿清瑞每周一都会准时出现在洛浦公园的竹亭之下,原来这里是她的“歌友会”。这是一群热爱文艺的退休老人组成的文艺演出队,吹拉弹唱应有尽有。每周一他们在这里演出,自娱自乐,也和游园的群众互动演出,其乐融融。耿清瑞是这里的明星人物,她一亮相,凉亭内外总是围满了听歌的群众,《红梅赞》、《穆桂英挂帅》、《红灯记》都是她的拿手好戏,凉亭演唱会成了她雷打不动的固定活动,已经保持了数年,并且有了固定的铁杆“粉丝团”。有一次,三位在铁路分局附近住的老人听完了耿清瑞的歌后相约下周再来听,一周后,耿清瑞身体小有不适,但还是坚持来到,唱上两曲之后才回家,为的就是不辜负远道赶来听她演唱的观众,虽然这不是什么正式演出,但她把观众看得很重。上个月,一位观众为她在央视的戏曲频道《过把瘾》栏目报了名,她抱着试试看的心情去了北京,在央视的舞台上,她与年轻人同台竞技,竟然过关斩将,一举摘取了全国擂主的桂冠。这不,马上又要去北京参加接下来的比赛,接受国内其他戏曲高手的挑战了,对此,耿清瑞信心十足。她说,很感谢这位在洛浦公园听过她演唱的观众,现在她们已是要好的朋友。自己取得了好成绩,也是对这位朋友最好的回报。

  锻炼身体,她有一套体操拳

  耿清瑞年轻时患有胃下垂,一位同事教了她一套不知名的体操拳。自从1975年起,她就开始克服睡懒觉的习惯,早起打这套拳。没想到,坚持的作用就如水滴石穿,几年下来,曾经患有的胃下垂竟然不知不觉中痊愈了,且再也没有复发。她的身体也越来越好,于是,她就开始长期坚持锻炼。30年过去了,耿清瑞说最让自己满意的,就是自己身材几乎像年轻时一样完美,至今没有发胖或走形。这些都是不知名的体操拳与自己的坚持给她带来的神奇效果。耿清瑞说,对于年龄大的人来说,也不要强迫自己锻炼,如果状态欠佳,早晨不想起,则睡个懒觉无妨,不可强行进行锻炼,强行锻炼有害无益。

  想建一个小型动物收养所

  耿清瑞说,我喜爱所有的小动物,对小动物永远怀有一颗怜悯之心。去年,她在院子里发现了一只受伤的流浪犬,在为它治疗后,便把它留了下来。每天,耿清瑞都会来给它喂食,不久这只可爱的小狗做了妈妈。为了照顾好它们,耿清瑞还特意推迟了去北京看望儿子的时间。耿清瑞说,儿子在北京事业有成,自己和老伴儿都退休在家,有大量的时间,自己喜欢所有的小动物,如果有条件,要建一个小型动物收养所,收养那些可怜的流浪猫狗。

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    杜武 文\图

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