草莓含有丰富的维他命，以滋润成分深入渗透肌肤，有助增加面部肌肤自然光泽及娇嫩幼滑，干燥皮肤得到活化及补充水分，从而提高皮肤弹性，减少皱纹出现。

　　a. 将50克草莓切碎，再以纱布过滤。

　　b. 把草莓汁混入1杯鲜奶中，拌匀后直接涂在肌肤上加以按摩。约15分钟后，再以清水洗净。

　　控油番茄面膜

　　番茄蕴含丰富的维他命及植物纤维，用于美容护肤，更能发挥改善面部油脂及保持肌肤水分平衡的作用，而当中的果酸成分，更有效收细毛孔，不失为夏日控油的最佳天然材料。

　　a. 把半个番茄榨汁，并以纱布隔除渣滓。

　　b. 加入有紧致毛孔功效的蛋白拌匀，敷在面部20分钟，然后清洗。

　　酸奶手膜

　　不只面部肌肤需要美白，双手亦可同样受惠。很多时候我们只顾美白脸部肌肤，忽略了经常劳动的一双手。发黑、幼纹都是双手的克星，酸奶对皮肤有软化及滋润美白的功效，能够令暗哑及粗糙的双手瞬间透亮白滑。

　　a. 把一瓶酸奶倒入橡胶手套内。

　　b. 把手掌套入手套内，浸上10分钟左右，再以清水清洗便可令纤纤玉手生辉。

　　西瓜面膜

　　西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，尤其是具有皮肤生理活性的氨基酸，这些营养物质易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

　　a.用汤匙将吃剩的西瓜皮汁液刮下，放入小碗内。

　　b.用压缩面膜充分吸收果汁后敷于面部，,20分钟后洗干净。

　　木瓜面膜

　　木瓜中所含的木瓜酵素有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，破坏使人体加速衰老的自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

　　a.燕麦片放入水中泡6小时～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。

　　b.用压缩面膜充分吸收汁液后敷于面部，10分钟～20分钟后用清水洗净。

　　（未央）