６５岁的涧西退休职工卓文宣老人把自己抽过的烟盒积攒起来发现竟有数十大纸箱，这让他下定决心戒掉了烟瘾，戒烟后他感觉身体状况越来越好。

　　抽烟对人体有害还是无害？提及这个问题，绝大多数人都会联想起咳嗽、痰多、肺癌等。“吸烟有害健康”的观念已经广为传播，关于抽烟的危害，每个人都能脱口说出几条，可是一提到戒烟，很多老烟民都会不以为然。更有甚者，一些网友在网上发帖——“抽烟的100个好处”，并宣称和“吸烟的危害”相比，好处会更多。

　　抽烟能延长寿命吗？抽烟真的能有防病功效吗？记者搜集了一些在网上流传“吸烟有好处”的说法，并请来专家逐一击破这些谬论。

　　专家：市中心医院呼吸科主任医师郑有光

　　河南科技大学第一附属医院呼吸内科副主任孙瑜霞

　　说法一：抽烟会给肺罩上一层保护膜，能有效预防非典和禽流感。

　　“抽烟只会给肺带来伤害，不会给肺罩上一层保护膜。”郑有光说，这种说法最早是由中山医大第三医院流传出来的。两名护理人员同时看护一位非典病人，一个是烟民，一个不是烟民，抽烟的人会到病房外面抽，相对来说在有病菌的环境停留的时间就短，被传染的几率也就少一些。这只是一种偶然现象，所谓抽烟能预防非典和禽流感是没有任何科学依据的。

　　孙瑜霞表示，抽烟只会损害呼吸道黏膜，不会给肺罩上一层保护膜的。抽烟是导致肺心病的“罪魁祸首”，抽烟使肺蛋白酶、抗蛋白酶失衡，是肺组织被破坏的主要原因。烟雾和焦油中的氧自由基不仅损伤肺组织，还能加快慢阻肺的发展。例如，抽烟能引起呼出气流受阻，肺内压增大，这正是导致慢阻肺的原因之一。而大约有一半年龄在50岁以上的严重慢阻肺患者可能发展成为肺心病。

　　说法二：抽烟能提神醒脑、解除疲劳。

　　困的时候抽根烟就来精神了，烦的时候抽根烟能解忧，失眠的时候抽根烟能很快入睡，精神紧张的时候抽根烟能缓解压力。

　　这些被烟民们津津乐道的好处，实际是后天形成的一种习惯，也是在对尼古丁成瘾基础上形成的。烟草中含的尼古丁和咖啡因，确实有镇静和提神的作用，但只是短期的作用。尼古丁的毒副作用也很大，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，人的致死量是50毫克～70毫克，相当于20支～25支香烟的尼古丁的含量。也许有人会问，为什么一些烟瘾较大的烟民，一天就能抽一盒，怎么没有出现急性中毒死亡者呢？原因是，烟草中的部分尼古丁被烟雾中的甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的，而且当中只有20%被机体吸收。

　　郑有光表示，他自己也是一位老烟民，用烟来提神、解除疲劳，不能算是一种好方法，如果能用一种健康的方式来代替，对身体只会有益而无害。

　　说法三：抽烟对减肥超有效。

　　“抽烟可以减肥？没有道理。”郑有光说，反过来说，一个有很长烟龄的烟民突然戒烟，体重会增加。因为一个人想抽烟的时候，会用一些花生、糖等零食来替代，进食量的增加导致了体重的增加。抽烟对消化功能有一定的影响，尤其是胃酸和消化酶的分泌。如果说抽烟可以减肥，那么这也是短期内在有损于身体健康基础上的。

　　说法四：抽烟能增进人与人之间的关系，调节气氛、解酒。

　　“从某种意义上来讲，抽烟是可以增进人与人之间的关系，新朋友见面之后互相让根烟，也就不那么冷场了，但这是一种不利于身体健康的习惯和生活方式。至于抽烟能解酒，更是没有听说过。”孙瑜霞说。

　　说法五：不能随便戒烟，否则会戒出毛病的。

　　郑有光表示，戒烟对身体只会有好处而不会有坏处。有相当多的人，在戒烟的时候身体已经出现了疾病，被医生告诫不能再继续抽烟。戒烟初期肯定是会有一点不舒服的，一定要循序渐进慢慢来，只要能持之以恒肯定会有效果的。

　　说法六：抽烟可以长寿。据说，在新疆的某个偏远的村庄，村民们都很长寿。有人说抽烟会折寿的，村里的老人答，你说熏肉放的时间长，还是鲜肉放的时间长啊。

　　“抽烟能够长寿，这完全没有科学依据。人的寿命长短，是由很多因素决定的。其中，基因遗传是很重要的一点，饮食、环境等也有一定的作用。”郑有光说，用熏肉和鲜肉来说明抽烟的人比不抽烟的人长寿，这是不恰当的。经常会有人说，某人又抽烟又喝酒，不是照样健康长寿吗？这些都只是个案，不具有可比性。关于抽烟的危害，是从对人群长期追踪调查的结果中总结出来的，何况人与人之间存在很大个体差异，几个个案并不能证明什么。

　　孙瑜霞说，科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的损害，口腔、咽喉、气管、肺、心乃至全身都会受害，即使一些历史上的名人也不例外。