洛阳市张女士：我平时睡眠正常，但每到月经初期，就会出现失眠、头痛等症状。请问，我这种情况属于什么病？

　　答：有些女性每到月经初期就会出现失眠、头痛等症状，过几天后，症状又会 减轻或消失。女性之所以会出现这种周期性的现象，与女性的月经周期活动有关，是女性体内的内分泌活动变化引起的。

　　在月经初期，由于体内垂体激素的分泌增多，会抑制卵巢雌激素的分泌，使体内的雌激素水平降低。雌激素有调节植物神经功能的作用，其水平的下降会影响植物神经的功能，导致一些女性出现植物神经功能紊乱，表现为情绪紧张、焦虑、烦躁和头痛、失眠等症状。一般来说，大多数女性对经期反应都较为适应，不会出现身体不适。但也有一些女性，对这种内分泌变化很不适应，会出现“妇女经期综合征”，发生经期头痛、失眠等症状。

　　女性出现经期不适应是暂时的，随着卵巢内的卵泡逐渐发育成熟，最终排卵之后，在下丘脑-垂体——卵巢轴的调控下，卵巢雌激素的内分泌又会恢复正常，植物神经功能紊乱消失，女性的头痛、失眠症状也就不治而愈了。

　　所以，女性的月经期反应虽然会引起各种不适，但仍属于生理现象。一些女性之所以月经期反应明显，除了生理活动的影响之外，还与她们的体质、心理、情绪等因素有关。要减轻月经期不适反应，女性应从以下几个方面入手。

　　首先，女性要正确认识月经周期的生理变化，保持良好的心态和情绪。当出现月经期不适反应时，要有意识地调整心态，排解不良情绪，并合理安排工作和生活，不要过度劳累，少食辛辣食品，适当锻炼身体，以增强体质。必要的话，要到医院找医生诊断。

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