夏季又是各种减肥产品风靡的季节,但您在选购此类产品时也需谨慎,涧西区一名女子穿“减肥鞋”运动一个多月后,出现了左膝盖韧带拉伤的状况。
9日上午,记者在牡丹广场见到了40岁的常女士,她左腿膝盖包上了纱布,走起路来一瘸一拐的。常女士告诉记者,5月下旬,她从宣传广告上看到一种“可以减肥的运动鞋”,据说这沉甸甸的鞋子对瘦腿有奇效,一个月能减七八斤。于是爱美的常女士便花近400元钱买回这样一双减肥鞋,并且坚持穿着它,早晚进行快步走的锻炼,除了每天保证3小时的活动时间,有时买菜逛街也穿着它。一个月后,常女士发现左腿走路使不上劲儿,膝盖疼痛。起初她以为是关节炎发作,没有很在意,但后来疼痛越来越严重,她便于上周到景华路一家医院治疗。膝盖韧带拉伤的诊断让她颇为意外,常女士又专程到瀍河回族区一家擅长骨科的专业医院检查,可同样被诊断为膝盖韧带拉伤。医生说,很可能是常女士的鞋子太重了,腿部负重活动造成的。
9日下午,记者按照常女士所说地点,来到中州路人民东路附近一商场内,在一个销售柜台内看到了常女士穿过的减肥运动鞋。这种鞋子外表看起来和普通休闲鞋没什么两样,有棕、灰等颜色,但记者从销售员手中接鞋子时,却发现它的重量是普通休闲鞋的四五倍,内增高的鞋底足有六七厘米。记者按照相应的鞋码进行试穿,觉得硬邦邦的鞋底直贴着脚心,走起路来,双脚沉甸甸的抬不起来,像吊着两个沉重的沙袋。销售人员说,习惯就好了,穿着这种鞋,走路就能减肥,对肚子、臀部、大腿、小腿都有明显减肥效果。一名30多岁的女销售员说:“这鞋就是穿着做运动的,运动越多减肥效果越好,如果只是穿着走路,半个月减七八斤,那是松松的!”
但常女士觉得,鞋子的减肥效果根本不像销售员介绍的那么好,她几乎天天穿着瘦身鞋运动,一个多月来体重不过减少了四五斤,而且常女士认为这个减肥成绩与她严格节食、吃减肥食品、坚持早晚运动有关。常女士说:“我是再也不穿这个鞋子了,还不如给腿上绑两个沙袋呢,估计消耗脂肪效果不比它差。”
河科大一附院骨科主任、主任医师张怀玉说,超出6厘米的鞋底高度和沉重的鞋子会使人体骨盆的负荷量增加,为了平衡轻微前倾的身躯,腰椎被迫作出“牺牲”,加大弯曲的角度,这些因素容易导致腰酸腿痛,腿脚关节处的筋膜、软组织受力会因此失衡,容易造成损伤。
市妇女儿童医疗保健中心保健部王嵩川说,有专家认为,鞋的重量每增加1克,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量,因此,且不说鞋子减肥效果如何,仅穿沉重的鞋子进行身体锻炼,本身就是不值得提倡的。