王海滨 　　张苞媚 　　高宝忠 　　刘 勇 　　讨论现场

　　话题引导 2007年7月13日晚9时许，重庆沙坪坝区公安分局25岁的刑警冉茂画，在连续工作4天、马不停蹄侦办3起案件后，因极度疲劳突发急性胰腺炎，后救治无效不幸牺牲，抛下了才新婚半年、已怀孕四五个月的妻子。冉警官是因为过度劳累倒在工作岗位上的，于是“过劳”再度成为人们关注的焦点。

　　随着生活节奏的加快、职场竞争的加剧，“过劳”、亚健康开始越来越普遍地威胁都市人，尤其是公安、科教人员、企业高层管理人员以及财务金融行业从业者。《生命周刊》请来典型职业的代表以及医生、心理咨询师、律师、劳动局的相关人员，一起来面对奉献话“过劳”。

　　时    间：2007年8月1日

　　地    点：本报２２楼会议室

　　嘉    宾：张苞媚 市公安局110报警台接警员                                 高宝忠 洛阳市第一中学语文教师

　　卫明祥 市商业银行党委书记                                         李万江 市妇女儿童医疗保健中心信息宣传部主任

　　王晓阳 市中心医院心血管内科副主任，医学硕士，主任医师 王海滨 市心理咨询中心副主任

　　张永奇 河南洛太律师事务所律师                                     刘 勇 市劳动和社会保障局劳动监察大队工作人员

　　速    录：洛阳亚伟电脑速录科技有限公司                     主持人与文字整理：吴彬                 摄影：杜武

　　“加班”在你我身边悄悄蔓延

　　记者：在座的各位来自各行各业，请大家谈谈自己平时的工作状况，会像例子中提到的冉警官那样经常加班吗？

　　张苞媚：我来自“公安之家”，家里6口人有5名“公安”，所以我对民警的工作情况比较了解，对冉警官的超大工作量我深有体会。我们110指挥中心平均一天有5000个呼入电话，20点到次日0点是接警高峰期，而我们一个夜班的时间是12个小时。

　　初步统计，像我们的夜班、上午班、下午班加起来，全年的工作时间比正常行政工作人员多390个小时，相当于一年工作了14个月。我们中午和下午的下班时间为13点和20点，因此吃午饭和晚饭的时间一般都是14点和21点，饮食极度不规律，导致人体生物钟紊乱，所以同事常受胃病、失眠的困扰。

　　李万江：我在单位信息宣传部当主任，平常上班的时候除了做很多行政上的杂事，进行广告宣传、与外界联系外，还有许多稿子要写，通宵加班是常有的事情。我办公室有一个沙发，是我加班时的床，一般情况下我夜里没有在12点以前睡过觉，有时连续几天几夜加班后，我会“睡死”在办公室的沙发上，任人推都推不醒。

　　记者：在座的嘉宾都有这种长时间紧张工作的经历，那么在这种快节奏的工作下，都出现了哪些身心不适？

　　卫明祥：我们商业银行是地方银行，经常涉及办理水电费、电话费、公交卡等关系老百姓生活的事宜，这些工作繁琐且工作量很大，员工在最忙的时候都不敢喝水，以防止出现“空柜台”的情况。财务人员加班时连续伏案工作，经常出现的疾病是腰椎病和颈椎病。因为持续紧张工作，心理方面也容易出现疾病，如长时间倦怠，精神状态不佳等。

　　高宝忠：我是洛阳市一中的教师，暑假前刚送走一个毕业班。受升学压力的影响，教师们经常是早自习、正常授课、晚自习连轴转，除了咽炎、失眠外，最严重的病应该算是心脏病。前年我们学校有一个４０岁左右的教师，因为心脏病突然发作而死亡。

　　记者：心脏病在教师行业出现的多不多？

　　高宝忠：应该是占一定比例的。去年，我们学校对教师组织了一次健康检查，查出的心血管疾病占60%到70%。另外，教师当中也普遍存在心理压力，最严重的是抑郁症。我们学校有一个教师患有抑郁症，最后到了无法治疗的地步。

　　“过劳死”离我们有多远?

　　记者：近年来有关“过劳死”的例子常见诸报端，且越来越年轻化，冉警官的“25岁”让人心有余悸，那么，“过劳死”到底离我们有多远呢？

　　王晓阳：“过劳”在国外叫“慢性疲劳综合征”，在国内好像还没有一个确切的医学表述。我们处在一个社会转型时期，压力大、休息不好、没有时间锻炼，再加上抽烟喝酒等，很容易使身体出现问题，慢性疲劳、亚健康就在你身边。

　　比如说一个人很年轻就出现了“将军肚”，这可能说明他有高血压、高血脂、高血糖等疾病；有些人脱发比较厉害，这就提示他的工作压力比较大，精神比较紧张；还有不少人记忆力减退，容易焦虑、抑郁、睡眠不好，经常头晕、耳鸣、食欲不好、浑身没劲等，可到医院也查不出什么毛病，实际上这些都是亚健康状态，如果不重视，可能产生严重后果。比如近年来猝死、癌症患者不断增多，跟心理压力大、“过劳”都有关系。现在，心肌梗塞发病者最小的27岁，过去，冠心病发病的年龄在4０岁到50岁，而现在都在30岁左右，所以不要对你的健康掉以轻心。

　　王海滨：现实中不少人有这样的感受：身体上的“过劳”会造成心理上的不适应，心理上的抵触情绪更加重了疲劳感。其实，这主要看当事人对“过劳”是愿意还是不愿意。简单地说，许多“过劳”是生理和心理状态不平衡、不一致导致的。如果像李主任一样觉得加班很有乐趣，工作很有成就感，他就不存在心理压力，因此即使高强度的工作，也不会让他产生“过劳”。当然“过劳”不是造成死亡的直接原因，心理学因素、社会学因素等都有影响，我们应该综合起来看。

　　各抒己见一：现代人为何“玩命”？

　　记者：开头我们提到的冉警官，他的睡眠时间长期每天只有三四个小时，每月的工作时间相当于别人一个半月。一家媒体曾经报道说，疲惫的中国人加班逐渐普及，每年有60万人的死亡跟“过劳”有关，这个数据让人触目惊心。那么，现代人为何会“玩命”？

　　张永奇：社会的快速发展给生存带来很大压力，我认为不少人过度工作是被迫和无奈的选择。日本在上世纪五六十年代“过劳死”人数非常多，因为他们处在社会发展的起步阶段。

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