科学健身系列报道之三

　　随着市民科学健身意识的提高，除了地理位置、价格水平、健身设备、增值服务等传统因素外，人们在办理健身卡时更多考虑的是健身的科学性。因为科学的运动+合理的饮食+专业的指导=健康的体魄。

　　如何才能科学合理地健身呢？是不是所有的运动都对健康有益，都适合你呢？其实，每个人的身体机能均有差异，健康状况也是千差万别，运动目的更为多种多样，所适宜的运动种类也各不相同，想解决这一问题，非运动处方莫属了。在国际上得到一致认可的运动处方是指在运动前，通过先进设备对健身者进行体质检测，得出一份科学的健身报告，以处方的形式规定其运动内容和运动量。

　　目前，洛阳唯一一家相关机构——洛阳市全民健身有限公司投资近千万，从德国、法国、美国等国家引进全球最先进的体质检测设备，推出牡丹健身一卡通，为消费者提供科学的健身指导，让人们告别盲目健身、盲从运动的时代，有目的、有计划地进行体育锻炼。

　　时尚健身新宠儿

　　牡丹健身一卡通自6月16日发行后，引得众多消费者争相购买。这看似普通的健身卡究竟有何魅力能博得大家交口称赞呢？

　　方便快捷 刷卡消费时代，人们钱包里的钞票少了，取而代之的是银行卡、公交卡、美容卡等等，各式消费卡既省去找零钱的麻烦，又避免了现金不够的尴尬。洛阳首张刷卡式健身卡——牡丹健身一卡通，使用起来不仅便捷时尚，更能在洛阳众多的健身场馆享受折扣优惠、任意刷卡消费、场馆提前预定等服务，让您随心安排健身时间和地点，为健身爱好者带来更广泛的选择。

　　送礼佳品 “送礼送健康”已不仅仅是一句广告语。随着社会节奏加快，工作压力增大，越来越多的人更加关注身体健康。包括体质检测、运动处方、效果跟踪等多个项目的牡丹健身一卡通是朋友传递友情、亲人相互关心、孩子孝敬父母的最好礼物。

　　市民刘先生说：他坚持每天晨跑，觉得身体还挺硬朗的。上个月儿女们花钱给他办了张牡丹健身一卡通，没想到检查出来自己患有严重的高血压，如果不是及时发现，继续长跑下去，后果不堪设想。现在，他接受了专家的意见，以太极拳配合合理饮食，科学地锻炼身体。

　　王先生和几个朋友经常一起喝酒、吃饭，不健康的饮食习惯和生活方式让他们不是脂肪肝就是血脂稠。最近，他决定换一种方式“请客”，他为几个朋友每人办了一张牡丹健身一卡通，闲暇时间一起打打球、游游泳，既放松身心，又有助健康。王先生表示，吃饭虽然也能增进朋友感情，但如果把健康送到他们身边，朋友更会从心底接受这份情谊。

　　（本刊记者 顾梅）

　　“今天你运动了吗？”时下，健身不仅是一种时尚，更成为人们日常生活的一部分，即便在炎炎夏日，众多运动场馆也都呈现出一派火爆景象。选择一家合适的健身会所、办一张物超所值的健身卡已成了健身消费者的最大心愿。