报纸、电视上的补肾保健广告总是强调中年男性肾虚的窘况，那么，肾虚只是男人的事吗？肾虚是否专找中老年男性？

　　其实，肾虚不是男人的“专利”，男女老少皆可出现。对男人来说，肾虚是各项机能衰老的一个标志。对女性来说，肾虚是从壮到衰的一个过程。

　　不论男女，肾虚都是人从成年期进入老年期的一个症状，应当在医生的指导下根据不同情况予以对症治疗。

　　生活中补肾方法有很多，每天吃两三个核桃、七八个果仁、一把瓜子，可以补肾；定期适量摄入鱼等海产品，有益于强肾；根据个人的体质，冬季适当进补麻雀、羊肉、狗肉也可补肾。

　　（鲁海燕）