谁说男人不能练瑜伽。 谁说男人不能练瑜伽。

　　瑜伽作为时下流行的健身项目倍受关注，不过如果你到瑜伽馆里走一遭，就会发现那里几乎成了女性的天下。

　　我也曾根深蒂固地认为，瑜伽是专属女性的运动，那舒缓的音乐，那灵动的身姿，简直柔美至极。直到我遇见糖糖，这个体重超过100公斤的“超级男生”让我认识到：瑜伽，也可以很阳刚。

　　8月30日的午后，记者走进洛浦公园，糖糖穿着自己设计的带有瑜伽标志的练功服接受了采访。

　　“第一次练瑜伽，我兴奋极了”

　　糖糖在接触瑜伽之前，有过十年摔跤运动员生涯，曾获得过河南省青年摔跤邀请赛亚军。但长年的超负荷训练使他一身都是病。

　　“首先是椎间盘突出，疼得我连路都走不成，脚踝也有伤，另外还有严重的骨质疏松和关节炎。”听着糖糖的叙述，让人很难把曾经的他和现在这个生龙活虎的大男孩联系在一起。

　　糖糖从训练队退役后，医生告诉他保持适度的锻炼有助于身体恢复，于是糖糖经常到健身房锻炼，一个偶然的机会，他接触到了瑜伽，从此他就爱上瑜伽，用糖糖自己的话说，就像是见到了一个一见钟情的女孩子。

　　糖糖在个人网站上这样介绍：“刚开始我以为瑜伽不适合自己，因为我太害羞，可是练了一次后，一切都变得那么自然，我就知道我找到了一种全新表达自己的方式，就再也停不下来了。”

　　糖糖刚开始练习瑜伽时，也遇到过不少尴尬。作为班上的“一枝独秀”，一开始不仅要遭遇同班女性学员好奇目光的频频“扫射”，就连周围的朋友都时常忍不住要揶揄他。“不过现在，我比她们练得都好，还经常给她们当教练呢！”糖糖掩饰不住一脸的得意说。

　　“谁说男人不能练瑜伽”

　　“瑜伽是让身心合一的最好运动，并非女性专属，如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，那将是一种误解。瑜伽看上去动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求较高，但事实上瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态的诀窍。男性的柔韧度没有女性好，所以在入门时不是很快，可是随着练习的深入你就会发现，由于身体韧性的增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。”糖糖滔滔不绝地对记者说。

　　“可是，那些瑜伽动作很柔美啊，我觉得好像不太适合男性。”记者插话说。

　　“其实不是这样，瑜伽也分好多种，女性选择的多是经典瑜伽、塑身瑜伽等，多半是为了保持或获得更完美的身材，再加上对自己做动作时是否漂亮很在意，所以在练习时更注重美观，而男性可以选择力量瑜伽，因对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽的真谛。”

　　糖糖还说：“瑜伽在初级阶段时柔韧性很重要，可是越到难度大的动作时，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，所以国际级的瑜伽大师多半都是男性。”

　　“谁说胖人不能练瑜伽”

　　糖糖1.8米的身高，体重超过100公斤，无论他走到哪里都是人群的焦点。他走在街上，经常被人认出来，“那个胖子天天在洛浦公园练瑜伽。”“你们现在还组织练瑜伽吗？我能跟你们一起练吗？” 每当这时，糖糖就觉得特别开心，因为人们已经把他和瑜伽联系在一起了。

　　“人们总是觉得只有瘦人才能练好瑜伽，我要证明给他们看的是，胖子一样能做高难度动作。”糖糖边说边展示，他先来了一个大劈叉，让我有些目瞪口呆，接着他又给我示范了其他几个动作。

　　糖糖说：“瑜伽可以让人获得深刻、持久的幸福感，似乎身边的世界变得阳光和谐，心态也会变得平和。不过，我似乎有点太胖了，还是瘦一点更健康，我正在努力减肥，每天都坚持练一个小时瑜伽，现已成功减掉十几公斤了。如果我减肥成功，就更能证明练习瑜伽的好处了。”