秋季天气凉爽，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很多人发现，在不知不觉中腿粗了，腰上的赘肉也多了。既然脂肪容易堆积，若能在这个时候稍微控制一下，发胖的可能性就会大大降低，也不用为来年再减肥而苦恼。因此，秋天要坚持减肥，秋天也最适宜减肥。

　　保健专家提出，减肥最好从秋天开始。至于减肥方法，有氧运动减肥科学、有效、不易反弹，因此许多爱美人士选择运动减肥，运动减肥鞋就这样应运而生了。

　　瘦儿有氧瘦身鞋外表看起来和普通休闲鞋没什么两样，据销售人员介绍，这种鞋子的鞋垫由高分子矿物质及高密度材料制成，内含几十种微量元素，穿着它走路，鞋垫能释放出稀有V形波，反复作用于脚底神经反射区，提高脂肪酶活性，进而大量消耗脂肪。穿着它走路1小时等于跑步1小时，走路1公里等于跑步1公里，不出汗，不气喘，脂肪却迅速地大量燃烧。一旦穿上它，就不想脱下来，它就像一个超强的热量燃烧器，走到哪里，哪里就是健身房。只要天天穿着它走路，就可以边走边瘦，正常一个月可减5公斤。

　　在韩国、日本街头到处可见这种流行款式的有氧瘦身鞋，目前这种鞋也席卷了我国大江南北。有关专家对这种边走边瘦身的减肥方式给予了相当高的评价，穿瘦身鞋健康减肥已成为一项被广泛推崇的减肥方法，因为它在帮你减肥的同时，还让你锻炼身体，促进血液循环，促进肠胃蠕动,改善便秘,改善亚健康。

　　减肥需谨慎，运动最安全！

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