天气状况 全区晴天到多云

　　风向风力 偏北风2级~3级

　　最高温度 28℃~30℃

　　最低温度 16℃~18℃ 西南山区最低温度为11℃~13℃

　　气象与健康 目前，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，饮水欲望增加。专家认为这是秋燥的一种表现，要缓解这种现象，应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手。第一步是调节饮食，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃等。第二步是调整生活节奏，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。第三步是调节情绪，保持乐观的心态，也能减轻燥热的不适之感。

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