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B08版:食疗养生
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粗茶淡饭颐养天年
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2007 年 9 月 29 日 星期    【打印】  
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养生人物
粗茶淡饭颐养天年
本报记者 朱娜/文  杜武/图
  洛龙区安乐镇王庄村有一位老人李白娃,今年100岁整,她是历经清朝末年、民国、新中国三个时期的百岁老人。如今她四世同堂,儿孙绕膝,生活美满幸福。近日,记者慕名拜访了这位老人。

  百岁老人乐呵呵

  李白娃老人出生于1907年9月9日,前不久刚过了100岁生日,如今四世同堂,儿孙有30余人。 

  据李白娃的孙子卢海义介绍,他奶奶是村子里第一位百岁老人。老人平时在村子里的人缘好,快该过生日的时候,村子里的人都说一定要热热闹闹地给老太太过个生日,不仅要摆寿宴,还要请唱戏的来。当天来参加寿宴的有300余人,镇领导和村委干部都来参加了。奶奶也特别高兴,一大早就穿了一身红色的衣服。虽然耳朵听不清楚,可有人来看望她,她依然和别人讲话,还时不时爽朗地大笑。

  李白娃的大女儿今年已经80岁了,她告诉我们,她在来看望母亲的途中,有人问她干什么去,她就回答,看我妈去。这时,周围的人就会投来惊讶和羡慕的眼光说:“你都恁大了,还有妈哩?”

  李白娃老人看到我们在谈论她,说,以前日子不好过,整天吃糠咽菜,现在吃得好、穿得好,我咋不高兴!说完指着身上的衣服问我,这衣服好看吧!  

  百岁老人心里不藏事

  “我婆婆是一个很节俭、很勤劳的人,骨子里透着一股刚强。”儿媳妇张玉萍说,婆婆年轻的时候受了不少苦,那是一个吃不饱穿不暖的年代。为了躲避战乱,公公、婆婆带着儿女们躲到大山里面,能挖到野菜吃是一件幸运的事,多半情况下是以树皮来充饥,实在没有什么可吃的,就只好饿着肚子。

  好不容易盼到新中国成立了,可以过上两天好日子。1961年,李白娃的老伴去世了。那一年李白娃54岁,她心里异常难过,可是,日子还要继续过下去。她一个人带着儿女们辛勤地干活,虽然日子过得清苦,可是家里和和睦睦的,就连外人看起来都很羡慕。

  李白娃的孙子卢海义说,他奶奶是一个心里不藏事的人,每次心里要有什么不高兴和看不惯的事,就直接说出来,即使对你发了脾气,过后很快就没事了。奶奶还有一颗包容的心,从不计较个人的得失。全家人都十分喜欢她,称她是“可爱的老小孩”。

  闲不住的百岁老人

  现在虽然已经是秋季,可是,李白娃老人的床上依旧还铺着凉席。老人的儿媳妇张玉萍说,早就把婆婆床上的凉席给换下来了,可是婆婆不愿意,嫌热。这不算啥,婆婆前几天还用凉水洗头呢,把全家人吓得不轻。

  “老太太身体一直很健康,一年到头很少得病,几乎就没有吃过药,更没吃过什么保健品。每日早睡早起,从来不挑食,就是爱喝稀饭、爱吃甜面片,南瓜、红薯、野菜是她最爱吃的东西,每次烙野菜饼老太太一次能吃两个。别看老太太年纪比我大,可是人家的肠胃消化功能可比我好。”李白娃的儿媳妇张玉萍说,老太太每天早上不到6点钟就起床了,喜欢在院子里或者门前运动一下;平时看电视、坐着晒太阳,双手都要不停地拍打全身。

  前几年,李白娃虽然不下地干活了,但是还经常干家务活,自己洗衣服。每次老太太做家务的时候,家里人拦都拦不住,她干活的时候谁要帮点忙,老太太还会不高兴呢。别看老太太年纪大了,可身体各项指标都正常。重孙子们来看李白娃,她高兴地和重孙子们一起玩,有时不小心会摔到地上,可一点事也没有,老人起来拍拍身上的土照样走路。

  李白娃经常说,她的身体棒着呢,骨头还硬着呢!

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