（本版均为资料图片）

　　统计结果显示，我市慢性病死亡人数占总死亡人数的比例在上升，1987年为86%以上，2005年上升到89.65%

　　慢性病，健康炸弹嘀嘀响

　　心脑血管系统疾病、恶性肿瘤、糖尿病成为威胁我市人民生命的主要病种。

　　心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为引起人们的重视,每年9月的最后一个星期日被定为“世界心脏日”。

　　设立“世界心脏日”的目的是唤起人们提高对心血管疾病及其危险因素(缺乏运动、吸烟等)的认识，同时作为预防心血管疾病的手段，开展控制危险因素的宣教活动。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动，从运动开始，逐步开展控制心脏病危险因素的行动。

　　市疾控中心慢性病研究所所长李爱红表示，心脑血管系统疾病是导致我市居民死亡的主要原因，死亡率呈逐年缓慢上升趋势，1987年～2005年，它一直位居全死因的前三位。近几年来，心脑血管疾病死亡率多次超过恶性肿瘤排至居民全死因的第一位，其中心脏病死亡率上升趋势略低于脑血管疾病。

　　心脑血管系统疾病作为慢性病的一种，已经严重影响了我市居民的健康。慢性病已居我市居民死因的首位，合理预防和治疗刻不容缓。

　　据洛阳市疾控中心统计的数据显示，我市2005年排前10种的致死原因依次是：心脑血管疾病、恶性肿瘤、心脏病、伤害、呼吸系统疾病、消化系统疾病、内分泌代谢免疫系统疾病、泌尿生殖系统疾病、新生儿疾病及神经系统疾病。

　　近20年的检测结果显示，我市慢性病死亡人数占总死亡人数的比例在上升，1987年为86%以上，2005年上升到89.65%。在居民前10位死因中，除伤害外，全部为慢性疾病，其中恶性肿瘤、心脑血管系统疾病，近20年来一直位于居民死因的前三位，占全部死因人数的27%，糖尿病死亡率呈明显上升趋势。

　　在1987年～2005年全死因死亡谱变化中，李爱红分析说，心脑血管系统疾病、恶性肿瘤、糖尿病成为威胁我市人民生命的主要病种。

　　我市慢性类疾病死亡率最高的几种疾病依次是心脑血管系统疾病、恶性肿瘤、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌代谢系统疾病，这几种疾病的死亡人数占全部慢性病死亡人数的96%。其中，各种恶性肿瘤死亡率普遍呈上升趋势，城市区恶性肿瘤死亡率增长速度快于农村区。食管癌随着生活条件的改善，医疗水平的提高，死亡率呈逐年下降趋势；肺癌、肝癌死亡率呈明显上升趋势，这可能和环境污染、吸烟、其他不良生活方式有关。

　　李爱红说，国家疾控中心慢性病统计报告显示，慢性病相关危险因素流行日益严重，而我市死因谱的变化规律也印证了这一流行趋势，环境污染及不良的生活方式等严重影响着人的生命健康。

　　你所不知道的慢性病

　　慢性病的定义：非传染病、生活方式病或者慢性病，需要几十年的时间才能形成——发病前有很长时间有机会实施预防。患者得病后，需要长时间的系统治疗。世界卫生组织对慢性病的定义为：心脏病、中风、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病和其他病。

　　家住涧西区的张大爷是一名退休的语文老师，今年71岁，糖尿病史达10年。退休前他经常加班加点地工作，因此常常感到疲倦，还有尿频的症状。“我当时工作太忙，要是早知道是糖尿病就好了。”张大爷遗憾地说。今年上半年他因为出现并发症糖尿病足不得不做了截肢手术。现在糖尿病依然困扰着他。李爱红认为，糖尿病和许多慢性病一样，都有一些共同的特点，因此需要人们对它多一些了解。

　　慢性病的特点

　　1．患病率高。慢性病患病率因饮食结构的不合理而逐渐升高，目前有年轻化、城市化的趋势。比如儿童得了成人病、壮年人得了老年病、小学生肥胖、中学生高血压、年纪轻轻脂肪肝已经不是什么新鲜事。

　　2．发病隐匿、进展缓慢、长期无明显症状，不易引起重视。慢性病患者一旦症状明显再求医时，已耽误了有效治疗的时机。知晓率低，导致了治疗率低、规范治疗率低，病情控制率更低。慢性病为长期累积性的、终身性的顽症，需要长期照顾的疾病，不能自愈或者很难治愈。因此治疗的目的是控制病情，预防并发症，提高生活质量并减轻疾病负担。

　　各种慢性病都有隐匿进展期。成年发病Ⅱ型糖尿病隐匿进展期为１０年以上，肿瘤１０年以上，动脉粥样硬化１０年～２０年，肺气肿１０年以上，脂肪肝5年～10年。李爱红认为只要提前发现、合理治疗，有效控制慢性病并不难。

　　3．慢性病的并发症发生率高、 致残率高、死亡率高。

　　4．慢性病有共同的致病成因，如不合理生活方式——多食、少动、吸烟、酗酒、心理不健康等；不良的饮食结构——主、副食结构不合理，荤、素搭配不合理；大鱼大肉，暴饮暴食，饮食高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维等。

　　同时，现在的家庭里有了更多电器设备，造成人们多吃少动、能量过剩、人体酸性化、节俭基因不适应、代谢紊乱，从而出现代谢综合征。

　　慢性病预防，行胜于言

　　“我祖父既抽烟又超重——他也活到了96岁”。对于这个说法，李爱红认为这是一个非常错误的观念，万事没有绝对，慢性病患者也是如此，任何一个人群中都有并不典型的事例发生。

　　“死亡不可避免。毫无疑问，人总有一死，但死亡不应该是漫长、痛苦、和过早发生的。”李爱红这样看待慢性病给人的生命造成的危害。

　　大多数慢性病不会导致突然死亡。它们往往一点点地夺走健康，使人日渐衰弱，尤其在没有正确控制疾病的情况下。死亡是不可避免的，但生命的残缺是可以避免的，慢性疾病的预防和干预就是要让人们更长寿、更健康。慢性病形成发展的过程是一个漫长甚至长达几十年的过程，治疗过程中不菲的费用加重了社会和家庭的经济负担。

　　李爱红说，有些人悲观地认为，慢性病是不可预防的。但事实上，就目前已知的主要慢性病病因而言，如果危险因素能够得到控制的话，至少可以预防80%的心脏病、中风、Ⅱ型糖尿病以及超过40%的恶性肿瘤。

　　李爱红介绍，根据世界卫生组织的调查，主要慢性病的常见病因已经十分确定，最重要的、可纠正的危险因素是：不健康的饮食和能量摄入过量、缺乏体育锻炼和烟草滥用。因此，预防慢性病不仅需要政府的宣传和投入，也需要每一个人切身关注自己的健康，改变不良的饮食习惯，做到将危险因素降到最低。

　　慢性病控制专家的倡导

　　35岁以上人群，每年至少测一次血压；45岁以上人群，至少每两年测一次血脂。根据自己的健康状况制定合理的饮食和运动计划，并逐步改变不良饮食习惯。

　　□ 本报记者 茹韶华