为避免上网成瘾，未成年人每天上网不应超过１小时。

　　专家说，避免染上网瘾关键在于防范，家长应将孩子每天的上网时间控制在１小时之内。而对已上瘾的孩子，戒网瘾工作则要循序渐进，开始阶段控制在３小时内就可以了。

　　控制孩子上网，家庭教育应从“监管”走向“合作”，实行契约化家庭教育模式。家长和孩子共同约定上网的时间和内容，不管家长是否在场，孩子都要按照约定执行。

　　目前，我国能够提供有效的技术手段保证“契约”的履行。由“中国未成年人网脉工程”推出的“网脉ｅ管家”能管理孩子上网的时间和内容，并能过滤不良信息、封锁不良网站。

　　据了解，目前中国的网民总人数为１．４４亿，其中青少年占８２．５％，青少年网民中上瘾者占了近１３％。             （新华）