失眠是许多老年人面临的一个严重问题，安定类药物成了他们治疗失眠症的首要选择。然而，据专家介绍，在老年人当中，滥用安定类药物的情况十分严重，相当一部分人长期服用安定类药物成瘾。

　　专家说，许多受到睡眠障碍困扰的老年人，没有意识到就医的必要性，往往根据自己的经验滥用安定类药物。其实根据失眠症状的不同，用药类型、剂量和时间都应有所不同。如入睡困难者要用一些短效型药物，易早醒者要用长效型药物，而醒后再难入睡者则要用中效型药物。另外，不同药物的用药时间、剂量也是不同的。许多老人看到药效不明显时，会自作主张加大剂量，如此恶性循环，会产生相当大的副作用。

　　还有一部分老人存在“睡眠感缺失”的问题。他们本来睡着了，醒来之后却一口咬定自己根本没睡。这类老人若长期自行滥用安定类药物，就会造成过度镇静、肌肉松弛、长期用药成瘾等严重后果。

　　专家建议，存在睡眠障碍的老人最好在家人陪伴下到医院就医，切莫滥用安定类药物。另外，保持轻松的心态和规律的生活，对解决老年人失眠也有帮助。（新华社电）

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　　安定类药物包括安定及其衍生物硝基安定、舒乐安定、佳静安定等，是抗焦虑类药物，具有稳定情绪，改善睡眠等作用，长期服用会造成慢性中毒，表现为躯体消瘦、倦怠无力、面色苍白等。安定类药一般连续服用不宜超过3个月～4个月。             （小安）