据新华社电，美国研究人员就16年间对6.8万名美国女性所做跟踪调查数据展开研究,并得出结论,那些睡得多的女性在中年时更不容易发胖。这一研究成果发表在《美国流行病学杂志》上。

　　尽管睡眠少导致爱“长肉”的具体原因尚不清楚,但一些研究人员认为,这可能因为睡眠少改变了影响胃口好坏和新陈代谢的荷尔蒙的分泌,也可能是因为睡眠少的人吃得多,或者因疲倦原因更少锻炼身体。