暖气可驱赶室内寒气,同时也可能“烘”出一些疾病来,人们在供暖期预防“暖气病”非常重要。
医生说,门窗紧闭加上暖气供暖会造成室温过高,空气干燥,导致人们出现不同程度的内热外寒症状,如烦躁不安、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、虚弱无力等。这些都是暖气“烘”出来的“暖气病”。
医生建议,供暖时室温应保持在18℃至24℃,湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。
供暖还会引起皮肤干燥,导致瘙痒症,因此洗澡时水温应在32℃左右,不宜过多使用香皂。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。
(新华社电)