性腺与发音器官有着密切的关系，女性嗓音的变化和月经周期一样，直接受到性腺（卵巢）分泌的激素控制。在月经期，由于性腺激素分泌发生变化，在性腺激素的影响下除了引起子宫、乳房等器官变化外，声带也会发生变化，尤其以月经来潮前1天～2天最为明显，主要表现为声带分泌物增多或充血、水肿，声带毛细血管壁变得比平时脆弱。这时如果高声歌唱或咽部运动过量更容易发生过度疲劳，加重充血，甚至黏膜下出血；高声唱歌或大声说话，也容易引起声带肌疲劳，声门不闭合，以致造成声音没有平时那么好听，变得沉闷、干涩、沙哑，音量小，甚或失音说不出话，唱歌和说话时也特别容易累，此时若不注意而过度用嗓子，对声带也会造成伤害。除此之外，女性嗓音还受到不同时期的身体状况、精神紧张程度、用嗓程度、外界环境及工作劳累程度、学习任务繁重程度等因素的影响，使嗓音发生不同的变化。

　　月经期声带的保护须注意：①不宜在月经期过度用嗓子，更切忌强行吊高音。②患有慢性咽炎、声带小结、声带出血等疾患的女性，应暂时停止练声、唱歌。③经血量大者，经期最好暂停练声和演唱。④注意劳逸结合，避免上呼吸道感染，不要食用刺激性食物，如辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等，戒烟戒酒。⑤在月经期若一定要参加演唱，应在医生指导下用药物预防，以利于保护好嗓子。         （刘江峰）