进入冬季，天气渐冷，很多胃病患者又开始吃火锅等热、辣食品。专家提醒胃病患者，日常生活中要注意保养，尤其在冬季更是要注意饮食：

　　每日三餐应该有规律，避免暴饮暴食；饮食宜清淡，少吃肥肉、浓汁汤等高脂、高蛋白食物；避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物；避免过频引用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类及产生二氧化碳过多的饮料；少用调味品，以减少对消化道黏膜的化学性刺激；少吃熏制、油炸食物，不吃霉变及含着色剂、添加剂、防腐剂的食品，多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物；保持良好的心态，避免过度精神紧张；生活有规律，注意劳逸结合，吸烟者最好戒烟。         （浦超）