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　　（上接4版）

　　2.打洞、文身

　　打洞和文身成为很多时尚女性的流行扮美方式，有的年轻女孩除了打耳洞外甚至还打鼻洞、唇洞、脐洞，其实这样做潜在的危害非常大。现在街头很多进行打洞和文身的地方都没有严格的消毒措施，给这个顾客做完后简单地用酒精一擦就给下个人做了，有的甚至不经过任何消毒。要知道，不出血不代表刺针没有刺透真皮层，顾客被传染疾病的可能性很大，而且很可能当你查出患有某些可怕的疾病时还想不起来是怎么回事呢。　　

　　建议：不能为了追求炫、酷的感觉而打洞或文身。如果非要做，还是选择正规医院或有完善消毒措施的机构。　　

　　3.美甲

　　指甲其实是皮肤角质层特殊的一部分，虽然没有毛细血管，但它也需要经常透气，而且频繁使用洗甲水会使甲面暗淡无光。　　

　　建议：美甲不要太频繁，要让指甲有透气的时间。　　

　　雷区二：戴隐形眼镜

　　专家分析：王利群 市中心医院眼科主任医师

　　戴隐形眼镜早已成为一种时尚，尤以女性占多数，但是它对眼睛的损害也应该受到大家的重视。我们发现，戴隐形眼镜5年以上的人基本都患有干眼症，眼睛干涩，爱眨眼，眼睛定型前戴隐形眼镜还容易让近视发展下去。　　

　　建议：戴隐形眼镜的时间不宜过长，每天佩戴时间越短越好。选择透气性好、短时间抛弃的隐形眼镜，而且每天必须取下眼镜浸泡、消毒、清洗。眼睛出现不适及炎症要滴眼药水或及时就医。　　

　　雷区三：过度节食

　　如今，追求苗条、骨感美的女性越来越多，许多女人甚至以节食来帮助自己瘦身。但是，节食容易引发厌食症，出现月经不调、下肢水肿、口干、便秘、心动过缓、腹痛等症状。而且，过度节食会使人体内部逐渐“酸化”，如果得不到及时遏制，最终将造成器官衰竭，罹患心肌梗塞的几率也较正常人群偏高。

　　建议：减肥需要适度节食、多做运动，但节食并不等于挨饿，而是在保证营养摄入的前提下保持人体吸收与消耗的平衡，进行单纯性的节食减肥是不可取的。

　　雷区四：穿高跟鞋

　　穿上高跟鞋，女人身材会立马变得挺拔、优美，让女性舍弃风情万种的高跟鞋显然不现实。高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，穿上后身体会前倾，全身的重量便落在了脚掌上，受力集中于脚趾而变得不均匀，使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部、腰部承受压力，如不留意，容易造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等，严重时会影响行走活动。　

　　建议：穿高跟鞋时，可在前脚掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减轻足底压力。高跟鞋的鞋跟最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑身体，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。高跟鞋不宜每天穿，最好与平底鞋交替着穿。

　　另外，爱美女性还应该在以下方面多加注意哦。不怕化妆，就怕不好好卸妆。顶了一天的妆容，回家后一定要用专业卸妆液和清洁功效好的洁面品把脸清洗干净，让肌肤透透气。文胸和内裤最好穿棉质的，蕾丝虽然性感，但也可能阻碍乳腺分泌，而且容易孳生细菌。

　　爱美没有错，但健康才是美丽的基础。所以，女人，不要以美的名义“谋杀”自己，而是要美丽、健康同步走！