近日，比利时科学家在《牙周病学》杂志上报告说，牙周炎会增加患心脏病和中风的风险。研究人员提醒人们，对牙周炎不可掉以轻心！据了解，日常生活中人们对牙周炎总是不以为意，根本没拿它当回事，殊不知它的危害却是全身的，不仅仅只侵犯口腔。

　　忽视牙周炎，小毛病成大患

　　“你看我这牙怎么比别人的稀呢？”在诊室内，齐女士捂着腮帮子向医生询问。医生仔细地检查了齐女士的口腔后发现，这是长期牙周炎不及时治疗的结果，现在只有将牙齿拔除。令齐女士没想到的是，自己从没在意的“小毛病”却酿成了“大祸害”，牙齿变稀不说，刚到中年的她就要早早拔牙。

　　很多人平时不认为牙周炎是疾病，等到年纪大了牙齿松动、移位、牙缝增大时才引起注意，而此时，疾病已经发展到晚期，有些牙不得不拔除。

　　牙周炎，不良卫生习惯所致

　　牙周炎是牙周膜、牙骨质、牙槽骨等部位产生的炎症。这是一种症状不明显，并且病程长的疾病，正因为如此，也就难以引起人们的注意。

　　牙周炎多发于成年人尤其是中老年人中，病程较长。牙周炎的早期症状不明显，仅有牙龈发痒、发胀之感，刷牙时可能会出血；当牙周膜出现炎症或牙周发生脓肿时，才表现出牙龈红肿、疼痛、牙齿松动、溢脓和口臭等症状。牙周脓肿加重破坏牙周组织，还会导致全身不适、患牙剧烈跳痛等症状。

　　牙周炎的形成与人们的口腔卫生习惯有很大关系，长期忽视口腔卫生，使牙石和牙垢堆积在牙齿周围、食物残渣嵌塞牙缝、潜藏的菌斑不断作用就会引起牙周炎。

　　治牙周炎，先去菌斑、牙石

　　牙菌斑是附着在牙面上，特别是牙颈部的细菌性团块，这些团块因钙化而变硬成为牙石，这些菌斑和牙石是引起牙周炎的关键，所以要治疗牙周炎引起的各种问题，关键是治疗牙菌斑。首先是除去牙龈上方的牙石，然后除去牙周袋内的牙石，并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。疗效不好的，需要进行牙周手术。

　　如何让牙周更健康

　　◆掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要竖刷，里外都刷净。

　　◆饭后认真漱口。

　　◆充分咀嚼，特别要充分咀嚼富含维生素的食物。

　　◆叩齿。每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。

　　◆按摩牙龈。按摩牙龈的方法有两种：一是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按摩，可在早晚刷牙后按摩几分钟；二是用牙刷放在牙龈上颤动。如果牙龈红肿较严重，经受不住牙刷的刺激，可用棉球或软布蘸食盐按摩。

　　（龚建民）