读中学时，我因歆慕《论语·雍也》中的“知者乐水，仁者乐山”，也就没少随着踏青觅春的人潮攀过一些山、趟过一些河。结果，老师、领导未察觉我“智”添，亲友、同事不认可我“仁”增，反躬自省“跋山涉水”这一遭，情商、智商确实没有啥长进，除了享受几顿痛快舌头的野味和增添了几个心动的女驴友。于是在“工作忙”、“体小恙”、“没心情”等托词中，我疏远了山与水。

　　眼角细纹只增不减，岁月在额头碾下辙痕。人到中年，环顾周遭，昔日玉树临风、雄姿英发的才俊丽人，如今不少不是患有结石、硬化，就是得了血压高、血脂稠。

　　一日，一位长辈聊出一句“早些年有牙的时候没有花生米，现如今有了花生米却没有牙”的经典台词，这让我想起韩晓的那首老歌《我想去桂林》：“有时间的时候没有钱，有钱的时候没时间。”趁眼下有花生米又有牙口的好年华，我赶紧重拾年少梦想——

　　张弛适度的锻炼和动静相宜的休息既常使唤脑、体，又不让它们操劳过度，一来二去,爬山、游泳、散步、慢跑、骑自行车等运动成了我的“心血管体操”。

　　运动的生命有朝气。正如台湾商界巨子严凯泰所语：“一个人一定要保持某种程度的漂亮，表示自己还在乎自己。”年龄增长与肌体老化是自然规律，但只要努力,总会有机会让生理与心理都处于饱满的状态。

　　有牙的时候有花生米吃，是幸福；想吃花生米的时候牙还能履行职责，是健康。

　　年轻时用健康换金钱，年老时用金钱换健康——事实上，中老年发病率高的一些疾病，恰恰是在青年时缺乏健康生活方式引发的。健康,属于长线投资，需要从年轻时就开始一点一滴地积攒、储蓄。

　　健康是每个人一出生就获得的、除了生命之外的一笔不菲财富。在生命单行线上，健康是1，其余如事业、金钱等都是其“追随者”—— 0，失去了健康的“领跑”，它们也就没了价值。

　　储蓄健康，应尽早开始。细思量，不论对任何年龄段的人来说，拥有健康都是对家人、对社会、对自己的贡献与负责任——“有牙有花生米”的时候，不透支、不负债,在积蓄健康的同时，也就储备了一片充满阳光的爱的天地。