美轮美奂的北京奥运会圆满结束，但市民们意犹未尽，仍然沉浸在对激情澎湃、精彩刺激的比赛场面的回忆中。作为一名普通市民，心中充溢的“奥运热情”该如何“消化”，才能实现“软着陆”？笔者的建议是：与其让“奥运热情”余音绕梁，不如尽快将热情转变为“汗水”。

　　我们常常看到这样的场景：每天清晨，在公园、广场上锻炼身体的，多是老年人；每天傍晚，饭店里、烧烤摊上人满为患，健身房、乒乓球馆却“门前冷落”；即使是在奥运会期间，躺在沙发上看直播者众，而亲身参加运动者寡。笔者认为：举办北京奥运会，比获得金牌总数第一意义更重要的，就是利用奥运带来的体育热潮，推动全民健身。让我们把对北京奥运会的热情，尽快转变为参加体育锻炼的“汗水”吧。

　　如果你崇拜菲尔普斯，就去学游泳吧，让水波冲走你的赘肉；如果你喜欢姚明，就去打篮球吧，让篮球带给你健壮的体格；如果你喜欢刘翔，就去跑步吧，让奔跑舒畅你的心情……

　　重在参与，是奥林匹克精神的灵魂。如果每天参加运动，您肯定会有一种感觉：每天出一身汗，比每天参加一次宴会要舒服得多、充实得多，收获一定更多！每天锻炼出一身汗水，您就能获得只属于您个人的“奥运金牌”——健康“金牌”。如果我们每个人，都能将奥运热情转变成“运动汗水”，大家都“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，那么这才是北京奥运会对全体国民最丰厚的回馈。 （程奇）