怀孕前后要吃叶酸，这一优生知识许多人已经知道。可是，为什么要吃叶酸，服用叶酸有何作用？

　　西工区的小丽（化名）前不久生了一个男孩，可是孩子的背上却长了一个拳头大小的包，医生诊断为先天性脊椎裂和脊椎脊膜膨出。小丽怀孕期间十分注意营养，该补的都补了，也没有干过重活，为什么会出现这种情况？

　　洛阳市妇女儿童医疗保健中心妇产科副主任兰素华说，人体内不能合成叶酸，全靠食物、药物补充。叶酸可以预防神经管畸形，减少胎儿宫内发育迟缓，减少自然流产和妊娠反应。由于胎儿的神经管是从妊娠第3周~4周形成的，到胚胎发育至25天~27天，神经管相继关闭。医院确定女性是否怀孕在妊娠第6周后，这时再补充叶酸就有些晚了。什么时候补充叶酸最好呢？预防神经管畸形，需要从计划怀孕的前3个月开始，每天服用0.4毫克叶酸，一直服用到怀孕满3个月为止。小丽就是在怀孕后才服用叶酸，造成了宝宝先天性脊椎裂和脊椎脊膜膨出。

　　除了药物补充叶酸外，也可以从饮食中摄取叶酸。肉类、蛋黄、菠菜、芹菜、菜花等食物，叶酸的含量都很高。但是，由于经过存放、清洗、高温加热，食物中部分叶酸已经损失。最好的补充叶酸的方法还是口服叶酸。对于高龄孕妇以及有神经管畸形家族史者，最好在医生的指导下，通过食补和药补。此外，现在市场上出售的叶酸价格相差也较大，价格由几十元至几百元，价格较高的叶酸，并不是单纯的叶酸，里面则添加了其他维生素和微量元素。过多补充微量元素和维生素，并不能在体内储存，只会通过肾脏排泄出去，甚至还会给肾脏造成负担。如果孕妇食欲较差，营养不良，可适当服用一些。