使用漱口水，首先要选择适合自己的。漱口水也有好坏之分，一定选择质量过关的好漱口水。

　　所谓的好漱口水，通常是指没有毒性、不被或很少被身体吸收、在口腔环境中能够停留较长时间而充分发挥作用、对特定的细菌有一定的作用、基本不产生耐药性的漱口水。

　　漱口时，要通过鼓腮、舌的运动等让漱口水到达口腔的每一个角落，并停留一定的时间，多为30秒，吐出后也要过一段时间，多为30分钟，再用清水漱口或刷牙等。

　　目前用得最多的为洗必泰漱口水，其具有广谱抗菌作用，减少了唾液中能吸附到牙面上的细菌数量，抑制细菌的聚集和对牙面的吸附，减少菌斑的形成，能够较长时间停留在口腔中发挥作用，没有明显的抗药性，安全性高，效果好。

　　但它会对牙齿、舌、口腔黏膜、牙齿上的填充物、假牙等造成一定的染色，建议用洗必泰漱口水后30分钟，一定要仔细刷牙、用牙线、牙间隙刷等辅助工具清洁口腔，或咀嚼无糖的口香糖。洗必泰漱口水味苦，还可能改变味觉，增加龈上牙石的沉积。

　　此漱口水的过敏现象非常少见，但过敏者禁用。建议妊娠期和哺乳期的妇女及18岁以下的青少年不要使用洗必泰漱口水。

　　尤其需要注意的是，有的漱口水中的酒精含量很高，酗酒者在戒酒的恢复期、口干的患者及12岁以下的儿童一定禁止使用含有酒精的漱口水，使用含有酒精的漱口水，通常有口腔烧灼感。 （北方网）