上周《患患互动》中，我们登出了涧西区王女士为刚出生的宝宝发出的求助。她今年27岁，刚做了妈妈，可20多天过去了，她的奶水非常少，宝宝吃不到奶水，饿得直哭。求助一发出，众多读者热情支招。

　　妈妈喝果汁，宝宝有奶喝

　　瀍河回族区陆女士的女儿现在快5个月大了，她也曾经遇到奶水稀少的情况，后来通过喝果汁使奶水变得充足了。

　　陆女士说，生了宝宝1周后，她才有奶水，可乳汁很稀，也很少。跟求助的王女士一样，当时女儿很用力地吮吸，却吃不到几滴奶，根本吃不饱。为此，她用了不少下奶的办法，都无济于事，孩子还是吃了2个月的奶粉。

　　就在她产后快一个半月时，她听朋友说了个下奶的办法：每天2次，每次喝1杯100%纯果汁，很快奶水就变得充足、浓稠了，半个月后，宝宝就不用再吃奶粉了。

　　陆女士说，果汁可以从市场上买，最好选品牌知名度高一点的纯果汁，质量有保证，催奶的效果也更好。

　　江米甜酒荷包蛋，宝宝奶水喝不完

　　老城区义勇北街的杨女士提供了一个从陕西传来的下奶偏方，材料是江米甜酒、鸡蛋和些许红糖。她和儿媳妇生产后都使用了这个方法，奶水都非常充足。

　　杨女士当年生产后的第一餐，丈夫就是按照这个偏方做的：根据个人口味在江米甜酒里适当加水，放火上煮开后，打入3个荷包蛋，稍凉后加入些许红糖，连吃带喝服用。杨女士说，通常产妇生产后过3天才会下奶，用了这个办法，往往过一两天就来奶水了，把这当作早上第一餐，下奶后再连喝三五天即可保证奶水充足。她当时喂过宝宝后，还得用吸奶器吸两杯奶，才不至于憋得慌。后来，杨女士的儿媳妇和邻居都用了这个办法，奶水多得孩子都吃不完，而且，几个小家伙儿长大后身体都很结实。

　　杨女士急切地把这个方法讲出来，希望对刚做妈妈的读者有所帮助。

　　黄豆猪蹄汤，传统“催奶宝”

　　“黄豆猪蹄汤是传统的下奶好办法，我用着特别有效，如果王女士没用过，快叫她试试吧！”洛龙区的甘女士热情地说。

　　2007年10月，甘女士生了宝宝。虽然她第二天就来了奶水，可量非常少，孩子不够吃，经常含着乳头哇哇哭，而且孩子不喝奶粉冲出的奶，急坏了大人。

　　有人告诉甘女士，用黄豆炖猪蹄。买两个猪蹄，清洗后把毛拔干净，加入两三把黄豆，放入锅内加水煮开。然后用小火炖1个多小时，待汤汁发白时即可。在汤内加点香菜，比平时少放点盐，即可服用。甘女士当时在1天内分3次吃完了一锅猪蹄汤，连吃料带喝汤，第二天，奶水就明显增多，足够宝宝吃个够了。

　　隔一段时间，甘女士觉得奶水变少或是变稀时，就炖一锅猪蹄汤，催奶效果非常好。

　　莲藕加鸡蛋，食补催奶方

　　除了洛阳市区的读者，县里的读者看到求助，也替刚出生的小宝宝没奶吃着急。宜阳县的张先生打来电话，提供了一个安全的食疗偏方，材料就是莲藕和鸡蛋，希望对刚出生的小生命有所帮助。

　　张先生提供的方子是这样的：选用新鲜的莲藕250克，洗净后切碎成丁，打入3个生鸡蛋搅拌均匀，加一碗水，放火上煮开，稍凉一些即可服用。连服三五天就可以见效。

　　张先生说，自己平时喜欢收集民间偏方，他刚得到这个偏方，还没来得及让周围的朋友试用，就从报纸上看到了王女士的求助。虽然他没见过试用效果，但这个食补的方法成分非常安全，没有副作用，值得一试。