高二女生文枫（化名）把自己比喻为“钉子生”。她这个“钉子生”和那些调皮捣蛋、让老师头疼的“钉子生”不同，相反，她勤奋好学，成绩优异——只不过，课间她不愿走出教室，总像是被“钉”在了座位上。

　　文枫出生于一个普通农民家庭，母亲对她期望很高，一心盼她考上重点大学。文枫上小学的时候，只要没考进班级前三名，母亲就会打她。所以，文枫在家里战战兢兢，非常沉默。

　　上初中后，文枫的母亲不再打她，只是当她考不好时，会责骂她一通。这让文枫认为母亲不爱她，渴望从别处寻找温暖。她暗恋上了一个男生，却又不敢向他表白，整天胡思乱想。

　　课间，别的同学都到校园里玩，她却坐在位子上一动也不动，只在万不得已时才去上一趟厕所。她总觉得那个男生也在观察自己，很害怕别的同学窥探出自己内心的秘密。

　　时间长了，文枫的性格越来越孤僻，很少与同学交流。

　　后来，文枫上了高中，渐渐淡忘了暗恋的男生，但把课间“钉”在教室的习惯保留下来。偶尔，好朋友拽着她去校园里转悠，她会觉得有人在盯着自己，于是开始不安。

　　文枫很苦恼。她的内心深处，渴望像别的同学一样在校园里疯跑疯玩，但总觉得走不出别人的视线，就是放不开。

　　专家释疑

　　心理咨询师张环建：青少年的思维比较个性化、自我中心化，总以为自己是主角，所有人都在关注自己的一举一动。

　　有的同学对人际关系过分敏感，会患上人际关系妄想症，孤独、不合群、害怕与人交往，这就属于精神疾病了，必须找专业的心理医生诊治。

　　文枫的问题就在于她夸大了自身的感受，错以为全世界的人都在关注自己。要解决这个问题，文枫不妨去做个真实性测试：硬着头皮去校园里玩闹一回，然后询问别的同学，看有几个人关注自己。结果是必然的——文枫会发现，真正留意她的人其实没几个，甚至没有。

　　这就像有的同学在课堂上答错了题，以为同学们都在嗤笑自己，羞愧万分。其实，大家一笑而过，未必在意。

　　说句不好听的话，世界那么大，每个人都有自己关心的事，你为什么就是别人关注的中心？所以，放心地去做你自己，干自己喜欢的事，不要太在意别人的目光。