昨日是重阳节，亦是老人节。

　　大凡节日，总是“几家欢喜几家愁”：那些子女不在身旁的“空巢老人”，尤其是老伴儿早逝的“空巢老人”，独自面对这个节日，是不是会觉得“秋风秋雨愁煞人”？

热爱生活的张芝

　　人到老年，谁不想儿孙绕膝，同享天伦？独守空巢的老人，孤独、寂寞是难免的吧？

　　其实，换种心态看问题，换种方式爱自己，一个人住，自由，随意，清静，即便是空巢老人，也能找到笑对生活的理由。　　

　　空巢老人这个词，一度让我感到非常惶恐。

　　想象中，它是和衰老、孤单、寂寞划等号的。我担心有一天它也和我划上等号。

　　是的，现在我还年轻，可是人总归会老去，我怕我老了以后“沦落”为“空巢老女人”，子女远离，少人照应，独自冷寂地面对余生。

　　从目前的情况来看，这个可能性几乎是百分之百：国家号召“只生一个好”，这就意味着，俺的下一代成家立业之后，将和他（她）的爱人共同赡养四位老人。

　　这个事情难度很大。将两对亲家接到同一个屋檐下过日子，难度更大。这不是子女孝顺就能解决的问题。所以，我杞人忧天，怕老，怕“空巢”。

　　直到前些日子，我有机会深入了解两位空巢老人的生活，倾听她们平和的话语，目睹她们温暖的笑容，我才明白，衰老不可怕，“空巢”也不可怕，只要对生活怀抱热情，“空巢”里也会有暖意。

　　高跟鞋老太的惬意生活

　　出镜人物：张芝，74岁，居住在老城区民主街

　　张芝是那种看起来活得很恣意的老太太。

张芝和刘改

　　她爱笑，健谈，身穿黑色绣花羊毛衫、烫得挺括的西裤，脚踩黑色方跟高跟鞋，走路时腰板挺直，步履稳健，高跟鞋发出“咔哒”、“咔哒”的清脆声响，无比潇洒干练。

　　我猜想着，这样的老太太，必是在家享清福的，闲来无事，或是含饴弄孙，或是和老伴儿唠嗑，家中的气氛热闹祥和。

　　走进张芝的家，我却小小地吃了一惊。

　　只见偌大的三居室空落落的，客房的组合柜上摆着一张挂着黑纱的男人照片。张芝平静地说，那是她老伴儿的遗像。

　　张芝有一个儿子、两个女儿。她老伴儿20多年前就去世了。张芝惦念着儿女们的婚事，一直无心别嫁。待到如今，儿女们皆已成家立业，出门另过，只有张芝一个人住在老房子里。

　　一个人住，说不孤单是假的。张芝却不想搬去和儿孙同住。她说，像她这把年纪的老人，多少有点懒，不想干活，不想动弹，和孩子们住在一起，他们不方便，她也不方便。

　　她已经习惯了一个人的生活。

　　早上5点多，她准时起床，洗洗脸、梳梳头，将屋子里里外外打扫一遍。她是个爱干净的人，虽然家中少有人串门，她仍将屋里拾掇得像是随时要迎客。

　　打扫完屋子，张芝会到阳台上浇浇花，然后给住在附近的好朋友打一个电话，约她一起去洛浦公园散步。

　　张芝的这位好朋友名叫刘改珍，今年75岁，老伴儿早年去世，子女成家另过，也是位空巢老人。

　　张芝和刘改珍相交多年，情谊深厚，两人以姐妹相称，几乎每天都要碰面聊天。

　　两位老太太谈锋甚健，你一言我一语，东家长西家短，说说笑笑，一转悠就是一上午。11点左右，她俩就拐到民主街菜市场买菜，然后各自回家做饭。

　　张芝爱做杂烩菜。烧一锅开水，将白菜、粉条、豆腐放进去咕嘟咕嘟煮上一阵子，放一勺辣椒油，趁热吃，爽口爽心。

　　“人老了，牙不好，吃不了太硬的东西，要是和孩子们住在一起，他们还得给我单独做饭。我一个人，想吃啥弄啥，省心多了。张芝说，她没有吃早饭的习惯，中午这顿饭，她全按着自己的胃口做。

　　吃罢午饭，张芝会午休一个多小时。一觉醒来，已是下午3点。她不会在屋里呆坐，起床就出门，哪儿热闹去哪儿。

　　张芝以前当过小区居委会主任，跟小区里的人都很熟。兴致好的时候，她会和老邻居们打几圈麻将，不在乎输赢，就图个开心。

　　有时候，她会去老集附近逛逛，采购一些生活必需品。路上，要是看见哪个地方有商家搭台表演，她必定驻足观赏，凑凑热闹。

　　傍晚，肚子饿了，她就回家，熬点儿稀饭，炒一盘土豆丝或是红萝卜丝，就着馒头吃个舒坦。

　　别看张芝总吃素菜，她可不是素食主义者，也不是没钱买肉。星期天，子女们过来看她，她会包顿肉饺子，鸡鸭鱼肉整上一大桌，让孩子们吃个尽兴。若是一个人吃饭，她就只求简单、实惠。

　　晚饭过后，张芝会看一会电视，困了就上床睡觉。

　　这样的日子周而复始，平平淡淡，张芝却很知足。

　　儿子、闺女虽然没有与她同住，但时常打电话问候她。前些天，小女儿听说张芝受凉咳嗽，还专门买了些鸭梨、蛋黄派送回家孝敬母亲。

　　就算儿女们时日多了不曾来探望，张芝也不埋怨。她知道他们工作忙，报以充分的理解。若是想儿女想得厉害，她就主动给他们打电话，聊上一两句。

　　赶上好天，张芝会到大女儿家“耍”上一天，抱抱重孙女。别看张芝74岁了，依然童心未泯，看着重孙女穿上她亲手做的棉衣，她开心得像孩子一样。

　　“人老了，啥也不图，只要孩子们家庭和睦，吃饱喝足，我就心里舒坦。”张芝说，她这一辈子，经历过抗日战争、解放战争、文化大革命……磨难重重，动荡不安，晚年能够太平、安逸地生活，不愁吃不愁穿，已经非常满足。

　　“我就是心态好，高兴一天是一天！”她说。

　　“空巢”快乐大计

　　性格决定命运，心态主宰生活。身为空巢老人，若是你无法改变自身的处境，那就尝试着像张芝一样，扭转心态，积极生活吧。你可以从以下几个方面入手，让自己的生活精彩起来：

　　一、停止怨天尤人。子女们不跟老人同住，有方方面面的原因，不要以此判定孩子们孝顺或不孝顺。

　　认为子女不孝顺，徒增伤感，没有半点好处，不如为子女找些理由，比如他们的房子太小，他们的工作太忙，他们需要照顾孩子等等，谅解他们，坦然地接受“空巢”的现实。直面现实，才有可能改变现实。

　　二、交个好朋友。老年人一定要有自己的交际圈！你可以多到社区里转转，和年龄相近的老人聊聊天，调节调节情绪。老人之间有共同语言，沟通起来比较容易。

　　三、培养一个爱好。画画、跳舞、打太极拳、下棋、打麻将……随便哪种娱乐方式，只要有益身心，你能对它产生兴趣，都不妨试一试。在爱好中消磨时间，时间会变得灿灿发光。

　　四、光鲜地打扮自己。不要觉得自己老了就疏于打扮。体面、整洁的服饰，可以让你看起来神采奕奕，为你赢得众人的夸奖。赞美声会令你心情舒畅，笑意盈盈，看起来年轻好几岁。

　　五、注重饮食。饿肚子会让人情绪不好。一个人住，也要按时吃饭，而且要吃得好、吃得饱。如果有能力，最好自己到菜市场买菜，自己动手做饭，从柴米油盐的繁琐中体味生活的充实。

　　六、积极锻炼身体。就算你再不喜欢运动，每天也要抽出时间活动活动筋骨，让气血活络起来。老年人的身体就像生锈的机器，必须添点润滑油，运动就是润滑油，可以让疾病远离我们……空巢老人生病卧床，那滋味儿可不爽！不想生病，赶快动起来吧！

　　七、多打电话。如果子女们忘了给你打电话，不要一个人坐在屋里生闷气，抱怨他们遗忘了你。你可以拿起电话主动打给子女，或骂他们一顿出出气，或是提醒他们周末回家和你共进午餐。